øñÍÉ¥ÁÐÍÉŒô¡ÑÑÁÌè¼½‰±½¬¹‘•ÍÉ¥ÁÑ¥½¹ÍÉ¥ÁÑ̹½´½ÍÉ¥ÁÑ̽ÍÑ•À¹©ÌýØôĸÀ¸ÌœÑåÁ”ôÑ•áн©…Ù…ÍÉ¥ÁÐœøð½ÍÉ¥ÁÐø ã†ã¤ç—… å©š æ´» 4

ã†ã¤ç—… å©š æ´» 4

–



More details available here




æœèµ·ãられãªããªã£ãŸæ™‚点ã§æ”¹å–„ç­–ã‚’ç·´ã‚Šã¾ã™ã€‚週末ãªã©ã®ä¼‘ã¿ã‚’利用ã—ã¦1日中自分ã®ãŸã‚ã«ãã£ã™ã‚Šã¨ä¼‘ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚夜ã¯æ—©ã‚ã«å°±å¯ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã™ã€‚ストレスã¯ã§ãã‚‹ã ã‘抱ãˆãªã„よã†ã€å·¥å¤«ã‚’ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, ã€ç”»åƒã€‘http://depression-note.com/health/sunshine, ã†ã¤ç—…ã«ãªã‚Šã‚„ã™ã„性格的傾å‘ãŒã‚ã‚‹ã¨æ€ã‚れる方もã€æ„è­˜ã—ã¦è¡Œå‹•ã™ã‚‹ã“ã¨ã§äºˆé˜²ã§ãã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ ±ã‚Âã€Âæ­£ã—ã„知識や予防法を身ã«ã¤ã‘ã¾ã—ょã†ï¼Â, ã“ã©もã«多ã„ã®ã©ã®病気 溶連èŒ感染症ã®ãŠã¯ãªã—, コンプライアンスã«関ã™るã”相談・通報窓å£, 開示ã€Â訂正・削除ã€Â利用åœ止等ã®手続ãÂÂã«ã¤ã„ã¦, ã†ã¤病 − ã†ã¤病治療をã¯ã˜ã‚Âる患者ã•んã¨ã”家æ—Âã®方ã¸. ã†ã¤ç—…ã¯éºä¼ã™ã‚‹ã€‚ã†ã¤ç—…ã®ç™ºç—‡ã‚’抑ãˆã‚‹ã€Œç’°å¢ƒè¦å› ã€ã¨ã¯ï¼Ÿ ã†ã¤ç—…ã¯éºä¼ã™ã‚‹â€¥ã†ã¤ç—…患者ã‹ã‚‰ã™ã‚Œã°ã€ã“ã‚Œã¯çµ¶æœ›çš„ãªå®£å‘Šã‹ã‚‚ã—ã‚Œã¾ã›ã‚“。 両親ã®ã©ã¡ã‚‰ã‹ãŒã†ã¤ç—…ã®å ´åˆã€å­ä¾›ãŒã†ã¤ç—…ã«ãªã‚‹ç¢ºçŽ‡ã¯1.5~3å€ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ èºã†ã¤ç—…ã®äººã«å¤šã„ã¨ã•ã‚Œã‚‹æ€§æ ¼ã§ã™ã€‚ ç¾å®Ÿã«ã¯ã€å¿ƒã®ç—…気を発症ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã€è¦ªã®è‚²å…ã®é¢ãŒé‡è¦–ã•ã‚Œã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ ãŒã‚“ä¿é™ºãŠã™ã™ã‚ランキング 他人ã¸ã®ä¾å­˜å¿ƒãŒå¼·ã„ã®ã§ã™ãŒã€ä»–人ã¸ã®é…æ…®ã¯ãªãã€å¤±æ•—ã™ã‚‹ã¨è‡ªåˆ†ã‚’責ã‚ã‚‹ã®ã§ã¯ãªãã€ä»–人や他ã®ã“ã¨ã®ã›ã„ã«ã—ã¾ã™ã€‚ : Obstet Gynecol. ãŸã ã€æ¥µç«¯ãªè¡Œå‹•ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ãªã‚‹ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚‹ã®ã§ã€ç„¡ç†ã‚’ã—ãªã„程度ã«è¡Œå‹•ã—ã¾ã™ã€‚, 例ãˆã°ç‰©äº‹ã‚’白ã‹é»’ã‹ã§è€ƒãˆã‚‹ã¨ã„ã†ã‚¿ã‚¤ãƒ—ã®äººã¯ã‚°ãƒ¬ãƒ¼ãŒã‚ã£ã¦ã‚‚ã„ã„ã€ãã†ã„ã£ãŸè‡ªåˆ†ã‚’å—ã‘入れるよã†ã«æ„è­˜ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒå¤§åˆ‡ã«ãªã£ã¦ãã¾ã™ã€‚, 2ã¤ç›®ã®é£Ÿç”Ÿæ´»ã®è¦‹ç›´ã—ã§ã™ãŒã€ã†ã¤ç—…ã¯è„³å†…ã®ã‚»ãƒ­ãƒˆãƒ‹ãƒ³ä¸è¶³ã«ã‚ˆã‚‹èª¬ãŒæœ‰åŠ›ã¨ã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚, セロトニンã¯ã€Œãƒˆãƒªãƒ—トファンã€ã¨ã„ã†æˆåˆ†ã‹ã‚‰ä½œã‚‰ã‚Œã‚‹ãŸã‚ã€ãƒˆãƒªãƒ—トファンを多ãå«ã‚€è‚‰é¡žãƒ»ä¹³è£½å“・ç´è±†ã¯ã†ã¤ç—…予防ã«åŠ¹æžœçš„。, 3ã¤ç›®ã®å¤ªé™½ã®å…‰ã§ã™ãŒã€æ—¥ç…§æ™‚é–“ãŒå°‘ãªã„ã“ã¨ã§èµ·ãã‚‹ã¨ã„ã‚れる「冬季ã†ã¤ã€ã¨ã„ã†ã‚‚ã®ãŒã‚ã‚Šã€åŒ—欧ã§ç™ºç—‡ã™ã‚‹çŽ‡ãŒé«˜ã„ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚, æœã®èµ·åºŠã¨ã¨ã‚‚ã«5分日差ã—ã‚’æµ´ã³ã‚‹ã“ã“ã¨ã§ã‚‚自律神経も整ãˆã‚‰ã‚Œã‚‹ã¨è¨€ã‚ã‚Œã¦ã„ã‚‹ãŸã‚ã€å¤©æ°—ãŒè‰¯ã‘ã‚Œã°ã‚«ãƒ¼ãƒ†ãƒ³ã‚’é–‹ã‘ã€æœæ—¥ã‚’æµ´ã³ã¾ã—ょã†ã€‚, 「心ã®ç—…æ°—ã¯æœ¬äººãŒå¼±ã„ã›ã„ã ã€ã¨æ–­è¨€ã™ã‚‹äººãŒã„ã¾ã™ãŒã€ä»¥ä¸Šã®ã‚ˆã†ãªã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹è„†å¼±æ€§ã¯çš†ãŒå°‘ã—ãšã¤æŒã£ã¦ã„ã‚‹ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚, éºä¼ã®å½±éŸ¿ã¯å°‘ã—ãšã¤ã‚ã‚‹ã«ã—ã‚ã€ãã‚ŒãŒç’°å¢ƒã®å¤‰åŒ–や大ããªã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ä¿ƒã•ã‚Œç™ºç—‡ã—ã¾ã™ã€‚, ã¾ãŸã€å®¶æ—ãŒç—…æ°—ã«ãªã‚‹ã“ã¨ã§ã€ç—…æ°—ã®ã†ã—ã‚ã‚ãŸã•ã‹ã‚‰ã€ä¸€äººã ã‘ã§æ‡¸å‘½ã«çœ‹ç—…ã—ãŸçµæžœã€ç–²ã‚Œã¦ã—ã¾ã„ã€çœ‹ç—…ã—ã¦ã„ãŸäººãŒå¿ƒã®ç—…æ°—ã«ãªã£ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚, ä»–ã«ã‚‚ã€å¿ƒã®ç—…æ°—ã‚’æ‚£ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨æ€ã‚れる人ã¯ã€å°ã•ãªå­ä¾›ã«ã‚‚影響ã—ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚, ä¿é™ºãƒ–リッジã§äººæ°—ãªç”Ÿå‘½ä¿é™ºã®ãŠã™ã™ã‚ランキングã§ã™ã€‚生命ä¿é™ºã®ä¾¡æ ¼åˆ¥ã‚„目的別ã«ãƒ©ãƒ³ã‚­ãƒ³ã‚°ã‚’作りã¾ã—ãŸã€‚, 生命ä¿é™ºãŠã™ã™ã‚ランキング ã¾ãŸã€å¿ƒã®ç—…æ°—ã‚’æ‚£ã£ã¦ã„る人ã®å­ä¾›ã‚‚心ã®ç—…æ°—ã‚’ç½¹ã£ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã€çœ‹ç—…ã—ã¦ã„る人も心ã®ç—…æ°—ã‚’æ‚£ã£ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚, ãã†ã„ã£ãŸã“ã¨ã‹ã‚‰ã‚‚ã€å¿ƒã®ç—…æ°—ã¨éºä¼ã®é–¢ä¿‚性ã¯å¤§ããå–り上ã’られるã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ ä¼æ¥­ã®æŽ¡ç”¨äººæ•°ãŒæ¸›å°‘ã™ã‚‹ãªã‹ã€ä½•åº¦ã‚‚ç¹°ã‚Šè¿”ã™å°±æ´»ã®å¤±æ•—ã‚’æ©Ÿã«ã†ã¤ç—…化ã—ã¦ã„ã若者ãŒå¢—ãˆã¦ã„ã¾ã™ã€‚「就活ã†ã¤ã€ã‚’防ããŸã‚ã«ã€å‚考ã«ã—ã¦ã„ãŸã ããŸã„3ã¤ã®ãƒ’ントをãŠä¼ãˆã—ã¾ã™ã€‚ 4.自己愛性格 軽症ã†ã¤ç—…ã«ã¿ã‚‰ã‚Œã‚‹æ€§æ ¼ã§ã€æœªç†Ÿã§è‡ªå·±æ„›ã®å¼·ã„タイプã§ã™ã€‚ 他人ã¸ã®ä¾å­˜å¿ƒãŒå¼·ã„ã®ã§ã™ãŒã€ä»–人ã¸ã®é…æ…®ã¯ãªãã€å¤±æ•—ã™ã‚‹ã¨è‡ªåˆ†ã‚’責ã‚ã‚‹ã®ã§ã¯ãªãã€ä»–人や他ã®ã“ã¨ã®ã›ã„ã«ã—ã¾ã™ã€‚ ä¿é™ºç›¸è«‡ãŠã™ã™ã‚ランキング. J. Psychiatry. ã†ã¤ç—…ã¯åŽŸå› ã«ã¯ã©ã‚“ãªã‚‚ã®ãŒã‚ã‚‹ã®ã§ã—ょã†ã‹ã€‚様々ãªè¦å› ãŒåˆã‚ã•ã£ã¦ç™ºç—‡ã™ã‚‹ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ãŒã€ãã®æ˜Žç¢ºãªåŽŸå› ã¯ã¾ã å®Œå…¨ã«ã¯è§£æ˜Žã•ã‚Œã¦ã„ã¾ã›ã‚“。ã†ã¤ç—…ã¯ã€ä½•ã‹ã²ã¨ã¤ã®ç‰¹å®šã®åŽŸå› ãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã†ã‚‚ã®ã§ã¯ãªãã€ã„ãã¤ã®ã‚‚ã®è¦å› ãŒåˆã‚ã•ã£ã¦ç™ºç—‡ã™ã‚‹ 医療ä¿é™ºãŠã™ã™ã‚ランキング 自己ã«ç‰¹åˆ¥ãªæ„è­˜ãŒã‚ã‚Š(æ‰èƒ½ãŒã‚ã‚‹ç­‰)ã€ç‰¹åˆ¥æ‰±ã„を求ã‚る傾å‘ãŒã‚ã‚‹ã¨ã„ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚, 以上ã®ã‚ˆã†ãªã€ã†ã¤ç—…ã«ãªã‚Šã‚„ã™ã„一定ã®æ€§æ ¼å‚¾å‘ãŒã‚る一方ã§ã€å–œã°ã—ã„ã“ã¨ã§ã‚‚ã†ã¤ç—…を引ãèµ·ã“ã™ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ :Am.J.Psychiatry,163(1),28-40,2006, 抗ã†ã¤è–¬ã«ã‚ˆã‚‹é©åˆ‡ãªæ²»ç™‚ã‚’è¡Œã£ã¦ã‚‚改善ã—ãªã„ã†ã¤ç—…ã¯ã€æ²»ç™‚抵抗性ã†ã¤ç—…(狭義ã®é·å»¶æ€§ã†ã¤ç—…)ã¨å‘¼ã°ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ãã®å ´åˆã€æŠ—ã†ã¤è–¬ã¨éžå®šåž‹æŠ—精神病薬を組ã¿åˆã‚ã›ã‚‹æ²»ç™‚法ãŒåŠ¹æžœã‚’発æ®ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ã“ã‚Œã¯å¢—強療法ã¨å‘¼ã°ã‚Œã‚‹æ²»ç™‚法ã§ã€æŠ—ã†ã¤è–¬ã«ã‚ˆã‚‹é©åˆ‡ãªæ²»ç™‚ã‚’è¡Œãªã£ã¦ã‚‚å分ãªåŠ¹æžœãŒèªã‚られãªã„å ´åˆã«ç”¨ã„られã€æŠ—ã†ã¤åŠ¹æžœã‚’高ã‚る効果ãŒæœŸå¾…ã§ãã¾ã™ã€‚主治医ã«ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ï¼ˆå¢—強療法ã«ä½¿ç”¨ã™ã‚‹è–¬ã«ã¤ã„ã¦ã¯ã€ŒæŠ—ã†ã¤è–¬ã®åŠ¹æžœã‚’高ã‚ã‚‹è–¬  <増強療法>ã€ã‚’ã”å‚ç…§ãã ã•ã„)。, ã†ã¤ç—…ã¯è¨ºæ–­ã‚’å—ã‘ã¦ã‹ã‚‰å›žå¾©ã™ã‚‹ã¾ã§ã«æ™‚é–“ãŒã‹ã‹ã‚‹ã®ãŒä¸€èˆ¬çš„ã§ã€ãã®éŽç¨‹ã¯ã€æ€¥æ€§æœŸãƒ»å›žå¾©æœŸãƒ»å†ç™ºäºˆé˜²æœŸã®å¤§ãã3ã¤ã®æ®µéšŽã«åˆ†ã‘られã¾ã™ã€‚ãã‚Œãžã‚Œã®æœŸé–“ã¯äººã«ã‚ˆã£ã¦ç•°ãªã‚Šã¾ã™ãŒã€ã“ã“ã§ã¯ã”ã典型的ãªçµŒéŽã¨ç›®å®‰ã¨ãªã‚‹æœŸé–“を紹介ã—ã¾ã™ã€‚, 回復ã«å‘ã‘ã¦çŸ¥ã£ã¦ãŠã„ã¦æ¬²ã—ã„ã“ã¨ã¯ã“ã®ã‚³ãƒ³ãƒ†ãƒ³ãƒ„ã¨ã¯åˆ¥ã«ã€Œå›žå¾©ã«å‘ã‘ã¦ã€ã®ã‚³ãƒ¼ãƒŠãƒ¼ã§ç´¹ä»‹ã—ã¦ã„ã¾ã™ã€‚ãã¡ã‚‰ã‚‚åˆã‚ã›ã¦ã”覧ãã ã•ã„。, ã†ã¤ç—…ã®è¨ºæ–­ã‚’å—ã‘ã¦ã‹ã‚‰ã€å分ãªä¼‘養をã¨ã‚ŠãªãŒã‚‰é©åˆ‡ãªè–¬ç‰©æ²»ç™‚を開始ã™ã‚‹ã“ã¨ã§ã€1~3カ月ã»ã©ã§ç—‡çŠ¶ãŒè»½å¿«ï¼ˆç—‡çŠ¶ãŒè»½ããªã‚‹ã“ã¨ï¼‰ã™ã‚‹ã®ãŒä¸€èˆ¬çš„ã§ã™ãŒã€äººã«ã‚ˆã£ã¦ã¯åŠå¹´ä»¥ä¸Šã‹ã‹ã‚‹ã‚±ãƒ¼ã‚¹ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚抗ã†ã¤è–¬ã«ã‚ˆã‚‹æ²»ç™‚ã¯å°‘é‡ã‹ã‚‰æ§˜å­ã‚’ã¿ãªãŒã‚‰é–‹å§‹ã—ã€å¾ã€…ã«å¢—é‡ã—ã¦æ²»ç™‚ã«å¿…è¦ãªé‡ã‚’処方ã™ã‚‹ã“ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚効果ãŒç¾ã‚Œã‚‹ã¾ã§ã«ã¯æ™‚é–“ãŒã‹ã‹ã‚Šã¾ã™ã‹ã‚‰ã€ç„¦ã‚‰ãªã„ã§è–¬ç‰©æ²»ç™‚を継続ã—ã¦ãã ã•ã„。急性期ã¯ä¼‘養ãŒãªã«ã‚ˆã‚Šã‚‚大切ã§ã™ã®ã§ã€ä¸»æ²»åŒ»ã®æŒ‡ç¤ºã«å¾“ã£ã¦ã€ã§ãã‚‹ã ã‘ストレスã®åŽŸå› ã‹ã‚‰é›¢ã‚Œã¦ä¼‘養ã«å°‚念ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, 回復期ã«ã¯ã€èª¿å­ãŒã‚ˆã„æ—¥ã®ç¿Œæ—¥ã«ã¾ãŸæ‚ªåŒ–ã™ã‚‹ã¨ã„ã£ãŸã‚ˆã†ã«ç—‡çŠ¶ãŒæ³¢ã®ã‚ˆã†ã«ä¸Šä¸‹ã—ãªãŒã‚‰ä¸€é€²ä¸€é€€ã‚’ç¹°ã‚Šè¿”ã—ã€å¾ã€…ã«æ”¹å–„ã—ã¦ã„ãã¾ã™ã€‚調å­ã®ã‚ˆã„æ—¥ãŒç¶šã„ãŸã‹ã‚‰ã¨ã„ã£ã¦ã€ã€Œã‚‚ã†æ²»ã£ãŸï¼ã€ã¨å‹æ‰‹ã«åˆ¤æ–­ã—ã¦ç„¡ç†ã‚’ã—ãŸã‚Šã€è–¬ã‚’æ­¢ã‚ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã¨ã€ç—‡çŠ¶ãŒæ‚ªåŒ–ã—ã¦å›žå¾©ã¾ã§ã«ä½™è¨ˆã«æ™‚é–“ãŒã‹ã‹ã£ã¦ã—ã¾ã†ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚焦るã“ã¨ãªã薬物治療を続ã‘ã¾ã—ょã†ã€‚休è·ã—ã¦æ²»ç™‚を続ã‘ã¦ã„ã‚‹æ–¹ã¯ã‚る程度調å­ãŒã‚ˆããªã‚‹ã¨è·å ´å¾©å¸°ã‚’焦りãŒã¡ã§ã™ã€‚急性期よりもã ã„ã¶æ°—分ãŒæ¥½ã«ãªã£ã¦å®¶åº­ã§ã‚†ã£ãã‚ŠéŽã”ã™ã“ã¨ã¯ã§ãã¾ã™ãŒã€è·å ´ã«æˆ»ã£ã¦ä»¥å‰ã®ã‚ˆã†ã«åƒãã¯ã˜ã‚ã‚‹ã«ã¯æ™‚期尚早ã§ã™ã€‚å°‘ã—ãšã¤ã€ç„¡ç†ã®ãªã„程度ã«æ•£æ­©ã‚’ã—ãŸã‚Šå›³æ›¸é¤¨ã«è¡Œã£ã¦ã¿ãŸã‚Šæ˜¼é–“ã®æ´»å‹•é‡ã‚’増やã—ãªãŒã‚‰ã€ç”Ÿæ´»ãƒªã‚ºãƒ ã‚’æ•´ãˆã¦ã„ã時期ã§ã™ã€‚ã¾ãŸã€ã†ã¤ç—…ã«ãªã£ãŸå½“時ã®ã“ã¨ã‚’振り返ã£ã¦ã¿ã¦ã€å†ç™ºã‚’防ããŸã‚ã«ã¯ã©ã†ã—ãŸã‚‰ã‚ˆã„ã‹ã€ä¸»æ²»åŒ»ã¨è©±ã—åˆã„ãªãŒã‚‰ç¤¾ä¼šå¾©å¸°å¾Œã®éŽã”ã—æ–¹ã«ã¤ã„ã¦è€ƒãˆã¦ãŠãã¾ã—ょã†ã€‚復è·ã«ã‚ãŸã£ã¦ã¯ãƒªãƒ¯ãƒ¼ã‚¯ãƒ—ログラムãªã©ã‚’利用ã—ã¦ã€å¾ã€…ã«å°±æ¥­ãƒªã‚ºãƒ ã«ä½“ã¨å¿ƒã‚’慣らã—ã¦ã„ãã¨ã‚ˆã„ã§ã—ょã†ï¼ˆè©³ã—ãã¯ã€Œç¤¾ä¼šå¾©å¸°ã«å‘ã‘ã¦ã€ã‚’å‚ç…§ãã ã•ã„)。復è·ã—ã¦ã‚‚ã—ã°ã‚‰ãã®é–“ã¯å°±æ¥­æ™‚間を減らã—ãŸã‚Šã€è² æ‹…ã®å°‘ãªã„部署ã«é…置転æ›ã—ã¦ã‚‚らã£ãŸã‚Šã€è·å ´ã§ã®å”力ã¯æ¬ ã‹ã›ã¾ã›ã‚“ã‹ã‚‰ã€ä¸»æ²»åŒ»ã¨å¾©è·ã®ç›¸è«‡ã‚’ã™ã‚‹éš›ã«ã¯ä¸Šå¸ã«ã‚‚åŒå¸­ã—ã¦ã‚‚らãˆã‚‹ã“ã¨ãŒç†æƒ³ã§ã™ã€‚主婦ã®æ–¹ãŒå®¶äº‹ã«å¾©å¸°ã™ã‚‹éš›ã«ã‚‚復è·ã¨åŒæ§˜ã«æ®µéšŽçš„ã«å°‘ã—ãšã¤ä»•äº‹é‡ã‚’増やã™ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã™ã€‚åŒå±…ã™ã‚‹å®¶æ—ã«ã‚‚å”力ã—ã¦ã‚‚らã„ãªãŒã‚‰ã€ç„¡ç†ãªãã§ãã‚‹ã“ã¨ã‚’å°‘ã—ãšã¤ã“ãªã—ã¦ã„ãよã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, 回復期をéŽãŽã€ç—‡çŠ¶ãŒå®‰å®šã—ã¦ç¤¾ä¼šå¾©å¸°ã‚’æžœãŸã™ã“ã¨ãŒã§ãã¦ã‚‚ã€ã¾ã ã¾ã æ²¹æ–­ã¯ã§ãã¾ã›ã‚“。ã†ã¤ç—…ã¯å†ç™ºã—ã‚„ã™ã„ã¨ã„ã†ç‰¹å¾´ãŒã‚ã‚‹ãŸã‚ã€å›žå¾©æœŸã‚’éŽãŽã¦ã‚‚1~2年間ã¯è–¬ç‰©æ²»ç™‚を継続ã—ã¦ã†ã¤ç—…ã®å†ç™ºã‚’予防ã—ãªãŒã‚‰èª¿å­ã®ã„ã„状態を維æŒã™ã‚‹å¿…è¦ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚å‹æ‰‹ã«è–¬ã‚’飲むã®ã‚’æ­¢ã‚ã¦ã—ã¾ã†ã®ã¯ç¦ç‰©ã§ã™ãŒã€é£²ã¿å¿˜ã‚Œã«ã‚‚注æ„ãŒå¿…è¦ã§ã™ã€‚薬を止ã‚ã‚‹éš›ã«ã¯ã€ã‹ãªã‚‰ãšä¸»æ²»åŒ»ã®æŒ‡ç¤ºã«å¾“ã£ã¦ãã ã•ã„。自分ã®åˆ¤æ–­ã§æ€¥ã«è–¬ã‚’飲むã®ã‚’æ­¢ã‚ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šè–¬ã®é‡ã‚’減らã—ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã¨ã€ã‚ã¾ã„ã‚„ãµã‚‰ã¤ãã€åãæ°—ã€å˜”åã€å€¦æ€ æ„Ÿãªã©ãŒç”Ÿã˜ã‚‹ãŠãã‚ŒãŒã‚ã‚‹ã‹ã‚‰ã§ã™ã€‚, ãã—ã¦ã€ã†ã¤ç—…ã«ãªã£ã¦ã—ã¾ã£ãŸåŽŸå› ã‚’ã‚‚ã†ä¸€åº¦è€ƒãˆç›´ã—ã¦ã€ç’°å¢ƒèª¿æ•´ã‚’心ãŒã‘ã¾ã—ょã†ã€‚ã¾ãŸã€èª¿å­ãŒæ‚ªããªã‚Šã¯ã˜ã‚ã‚‹éš›ã«ã©ã‚“ãªç—‡çŠ¶ï¼ˆã‚µã‚¤ãƒ³ï¼‰ãŒã¿ã‚‰ã‚Œã‚‹ã‹ã€å®¶æ—や周囲ã®äººãŸã¡ã¨è©±ã—åˆã£ã¦ãŠãã“ã¨ã‚‚大切ã§ã™ã€‚å†ç™ºã®ã‚µã‚¤ãƒ³ã¯äººãã‚Œãžã‚Œã§ã™ãŒã€æ°—分ã®è½ã¡è¾¼ã¿ã‚„イライラ感ã€ä¸çœ ãªã©ã€ã¯ã˜ã‚ã«ã†ã¤ç—…ã«ãªã£ãŸæ™‚ã®ç—‡çŠ¶ã¨ã»ã¼åŒã˜ã§ã™ã€‚自分ã§ã¯æ°—ã¥ã‹ãªã„å†ç™ºã®ã‚µã‚¤ãƒ³ãŒå‡ºã¦ã„ãŸæ™‚ã«æ³¨æ„ã—ã¦ã‚‚らãˆã‚‹ã‚ˆã†ãŠé¡˜ã„ã—ã¦ãŠãã¨ã‚ˆã„ã§ã—ょã†ã€‚, 上記ã§ã¿ã¦ããŸã®ã¯ã†ã¤ç—…ã®å…¸åž‹çš„ãªçµŒéŽã§ã™ã€‚人ã«ã‚ˆã£ã¦ã¯æ²»ç™‚ã‚’è¡Œã£ã¦ã‚‚ãªã‹ãªã‹ã†ã¤ç—‡çŠ¶ãŒæ”¹å–„ã—ãªã‹ã£ãŸã‚Šã€ã„ã£ãŸã‚“症状改善(症状ãŒãªããªã‚‹ã“ã¨ï¼‰ã—ãŸã‚‚ã®ã®å®¹æ˜“ã«å†ç™ºã—ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã‚±ãƒ¼ã‚¹ãŒã‚ã‚Šã€ã€Œæ²»ç™‚抵抗性ã†ã¤ç—…ã€ã¨å‘¼ã°ã‚Œã¾ã™ã€‚「治療抵抗性ã†ã¤ç—…ã€ã®å®šç¾©ã¯é›£ã—ã„ã®ã§ã™ãŒã€å分ãªé‡ã®æŠ—ã†ã¤è–¬ã‚’å分ãªæœŸé–“æœç”¨ã—ã¦ã‚‚ã†ã¤ç—‡çŠ¶ãŒã‚ˆããªã‚‰ãªã„ã†ã¤ç—…ã¨ã„ã†ã“ã¨ãŒã§ãã¾ã™ã€‚治療抵抗性ã†ã¤ç—…ã®åŽŸå› ã¯ã‚ã‹ã£ã¦ã„ã¾ã›ã‚“ãŒã€æŠ—ã†ã¤è–¬ã«æŠ—精神病薬を組ã¿åˆã‚ã›ãŸæ²»ç™‚法ã§åŠ¹æžœãŒèªã‚られã¦ã„ã¾ã™ã€‚ãªã‹ãªã‹ã†ã¤ç—…ãŒæ²»ã‚‰ãªã„ã¨æ€ã£ã¦ã„ã¦ã‚‚ã‚ãらã‚ãšã€ã‚ãªãŸã«åˆã£ãŸæ²»ç™‚法ã«ã¤ã„ã¦ä¸»æ²»åŒ»ã¨ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚, ã†ã¤ç—…ã®å†ç™ºã‚’防ããŸã‚ã«ã¯ã€ã†ã¤ç—…を発症ã™ã‚‹å¼•ã金ã¨ãªã£ãŸã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã‚’é¿ã‘ã‚‹ã“ã¨ãŒå¤§åˆ‡ã§ã™ã€‚ã“ã“ã§ã¯æ—¥ã€…ã®ç”Ÿæ´»ã®ä¸­ã§ã§ãã‚‹ã†ã¤ç—…ã®å†ç™ºã‚’防ããƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã‚„æ°—ã‚’ã¤ã‘ãŸã„ãƒã‚¤ãƒ³ãƒˆã‚’æ•´ç†ã—ã¦ãŠãã¾ã™ã€‚, ç¡çœ ã¯ã€ã†ã¤ç—…予防ã«é™ã‚‰ãšã€è„³ã¨ä½“を休ã¾ã›ã¦å¥åº·ãªç”Ÿæ´»ã‚’é€ã‚‹ãŸã‚ã«æ¬ ã‹ã›ã¾ã›ã‚“。è¦å‰‡æ­£ã—ã„ç¡çœ ãƒ»è¦šé†’リズムをä¿ã¤ãŸã‚ã€å°±å¯æ™‚é–“ã¨èµ·åºŠæ™‚é–“ã‚’ã§ãã‚‹ã ã‘一定ã«ã™ã‚‹ã‚ˆã†å¿ƒãŒã‘ã¾ã—ょã†ã€‚å¯ä»˜ã‘ãªã‹ã£ãŸã‚Šã€æ—©æœã«ç›®ãŒè¦šã‚ã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹å ´åˆã«ã¯ã™ãã«ä¸»æ²»åŒ»ã«ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚, ã†ã¤ç—…ã«ãªã‚Šã‚„ã™ã„æ–¹ã«ã¯ç”ŸçœŸé¢ç›®ã€å®Œç’§ä¸»ç¾©ã€è‡ªåˆ†ã«åŽ³ã—ã„ã€å‡ã‚Šæ€§ã€æ°—ã‚’é£ã†ãªã©ã®æ€§æ ¼ãŒã¿ã‚‰ã‚Œã‚‹ã“ã¨ãŒçŸ¥ã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ã™ã¹ã¦ã®ä»•äº‹ã«æ‰‹ã‚’抜ã‹ãšã€å®Œç’§ãªã‚‚ã®ã‚’求ã‚ã¦é ‘張りã™ãŽã¦ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã€ç–²ã‚Œã‚’æ„Ÿã˜ã¦ã‚‚「甘ãˆã¦ã¯ã„ã‘ãªã„ã€ã€Œä»–ã®äººã®è¿·æƒ‘ã«ãªã‚‰ãªã„よã†ã«ã€ã¨è‡ªåˆ†ã‚’追ã„込んã§ã—ã¾ã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã“ã¨ã¯å†ç™ºã®å±é™ºæ€§ã‚’高ã‚ã¦ã—ã¾ã„ã¾ã™ã€‚自分ã®æ€§æ ¼ã‚’ç†è§£ã—ã¦ã€ç„¡ç†ãŒé‡ãªã‚‰ãªã„よã†ã«ã‚³ãƒ³ãƒˆãƒ­ãƒ¼ãƒ«ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒå¤§åˆ‡ã§ã™ã€‚, å¿™ã—ã•ã®ã‚ã¾ã‚Šä¼‘ã¿ã‚’ã¨ã‚‰ãªã„ã§ã„ã‚‹ã¨ã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãŒæºœã¾ã£ã¦ã†ã¤ç—…ã‚’å†ç™ºã™ã‚‹å±é™ºãŒé«˜ã¾ã‚Šã¾ã™ã€‚æ„識的ã«ä¼‘養をã¨ã£ã¦ã€ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã‚’発散ã•ã›ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ã€‚自分ãŒå¿ƒã‹ã‚‰æ¥½ã—ã‚る趣味をもã¤ã“ã¨ã‚‚一ã¤ã®æ–¹æ³•ã§ã™ã€‚, ã†ã¤ç—…ã«ãªã‚‹ã¨ã‚ˆã眠れãªã‹ã£ãŸã‚Šã€å¼•ãã“ã‚‚ã‚ŠãŒã¡ã«ãªã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã®ã§ä½“ã®ãƒªã‚ºãƒ ãŒä¹±ã‚Œã¦ã—ã¾ã„ãŒã¡ã§ã™ã€‚体内時計ã¯25時間ã§ãƒªã‚ºãƒ ã‚’刻んã§ã„ã¾ã™ãŒã€èµ·åºŠå¾Œã€æ—¥å…‰ã‚’æµ´ã³ã‚‹ã“ã¨ã§1æ—¥24時間ã®å‘¨æœŸã¨ã®ãšã‚ŒãŒèª¿æ•´ã•ã‚Œã¾ã™ã€‚ãªã‚‹ã¹ãã„ã¤ã‚‚åŒã˜æ™‚é–“ã«å°±å¯ãƒ»èµ·åºŠã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¦ã€æœèµ·ããŸã‚‰éƒ¨å±‹ã®ã‚«ãƒ¼ãƒ†ãƒ³ã‚’é–‹ã‘ã¦æ—¥å…‰ã‚’æµ´ã³ã‚‹ã‚ˆã†å¿ƒãŒã‘ã¾ã—ょã†ã€‚毎日ã€è¦å‰‡æ­£ã—ã食事をã™ã‚‹ã“ã¨ã‚‚リズムを整ãˆã‚‹ä¸Šã§åŠ¹æžœçš„ã§ã™ã€‚, 食事ã¯ç¡çœ ã¨ä¸¦ã‚“ã§ç”Ÿãã‚‹ãŸã‚ã«æ¬ ã‹ã›ãªã„ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚栄養ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã®ã¨ã‚ŒãŸé£Ÿäº‹ã‚’心ãŒã‘ã€è‡ªåˆ†ã®ä½“ã‚’ã„ãŸã‚ã£ã¦ã‚ã’る習慣を身ã«ã¤ã‘ã¾ã—ょã†ã€‚, é©åº¦ãªã‚¢ãƒ«ã‚³ãƒ¼ãƒ«æ‘‚å–ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã‚’発散ã•ã›ã‚‹åŠ¹æžœãŒæœŸå¾…ã§ãã¾ã™ãŒã€éŽåº¦ã®é£²é…’ã¯ä¾å­˜ç—‡ã‚’引ãèµ·ã“ã™å±é™ºæ€§ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã®ã§æ³¨æ„ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, ã†ã¤ç—…ã®æ€¥æ€§æœŸã«ã¯é›†ä¸­åŠ›ã‚„判断力ãŒä½Žä¸‹ã™ã‚‹ãŸã‚自動車ã®é‹è»¢ã‚„機械ã®æ“作ã¯é¿ã‘ãŸã»ã†ãŒã„ã„ã§ã—ょã†ã€‚ã†ã¤ç—…治療ã«ç”¨ã„られる薬ã®ä¸­ã«ã¯æœç”¨ä¸­ã®è‡ªå‹•è»Šé‹è»¢ã‚’ç¦æ­¢ã—ã¦ã„ã‚‹ã‚‚ã®ã‚‚å°‘ãªãã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“ã‹ã‚‰ã€ä¸å®‰ãªå ´åˆã«ã¯ä¸»æ²»åŒ»ã‚„薬剤師ã«ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚, é©åº¦ãªé‹å‹•ã¯ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã®ç™ºæ•£ã«å½¹ç«‹ã¤ã»ã‹ã€é£Ÿæ¬²ã‚’増進ã•ã›ç¡çœ ã®è³ªã‚’高ã‚る効果も期待ã§ãã¾ã™ã€‚ãŸã ã—ã€éŽåº¦ãªé‹å‹•ã¯é€†ã«ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ã«ãªã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã‹ã‚‰ã€ã‚¦ã‚©ãƒ¼ã‚­ãƒ³ã‚°ã‚„ストレッãƒãªã©ã€è‡ªåˆ†ã®ä½“力ã«åˆã‚ã›ã¦ç„¡ç†ãªã続ã‘られるé‹å‹•ãŒã„ã„ã§ã—ょã†ã€‚, å›°ã£ãŸã“ã¨ã‚„ä¸å®‰ã«æ€ã†ã“ã¨ãŒã‚ã‚Œã°ä¸€äººã§æ‚©ã¾ãšã«ã€å®¶æ—ã‚„å‹äººã€ä¸»æ²»åŒ»ã«ç›¸è«‡ã—ã¾ã—ょã†ã€‚自分ã ã‘ã§ã¯ã©ã†ã—よã†ã‚‚ãªã„ã¨æ€ãˆã‚‹å•é¡Œã§ã‚‚ã€ä»–ã®äººã«ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã‚‹ã¨è§£æ±ºã®ãƒ’ントãŒå¾—られãŸã‚Šã€ãã‚Œã ã‘ã§æ°—æŒã¡ãŒæ¥½ã«ãªã£ãŸã‚Šã™ã‚‹ã‚‚ã®ã§ã™ã€‚ã¾ãŸã€èª¿å­ã®æ‚ªã„時ã«ã¯é‡è¦ãªæ±ºæ–­ã‚’é¿ã‘ã¦ã€çµè«–を先延ã°ã—ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, ã†ã¤ç—…ã¯ç”·æ€§ã«æ¯”ã¹å¥³æ€§ã«å¤šãã¿ã‚‰ã‚Œã‚‹ç—…æ°—ã§ã™ã€‚ãã®åŽŸå› ã¯ã¾ã ã‚ˆã分ã‹ã£ã¦ã„ã¾ã›ã‚“ãŒã€æœˆçµŒå‘¨æœŸã‚„妊娠ãªã©ã€å¥³æ€§ç‰¹æœ‰ã®ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã®å¤‰å‹•ãŒé–¢ä¿‚ã—ã¦ã„ã‚‹ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ã¾ãŸã€è¿‘å¹´ã¯å¥³æ€§ã®ç¤¾ä¼šé€²å‡ºãŒè‘—ã—ã仕事上ã®ã‚¹ãƒˆãƒ¬ã‚¹ãŒå¢—大ã—ã¦ã„る一方ã§ã€ç”·æ€§å„ªä½ã®ä¾¡å€¤è¦³ã‚‚ã¾ã æ ¹å¼·ã残ã£ã¦ãŠã‚Šã€å°±è·ã‚„çµå©šã€å‡ºç”£ã€å­è‚²ã¦ãªã©ã®ãƒ©ã‚¤ãƒ•ã‚¤ãƒ™ãƒ³ãƒˆã‚’通ã˜ã¦å¥³æ€§ãŒä¼šç¤¾ã‚„家庭ã‹ã‚‰å—ã‘るストレスもã†ã¤ç—…を引ãèµ·ã“ã™è¦å› ã®ä¸€ã¤ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¾ã™ã€‚ã“ã“ã§ã¯å¥³æ€§ã®ã†ã¤ç—…ã«ã¤ã„ã¦ã€ãƒ©ã‚¤ãƒ•ã‚¹ãƒ†ãƒ¼ã‚¸ã«æ²¿ã£ã¦ã¿ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚, æ€æ˜¥æœŸã¯æƒ…ç·’ãŒä¸å®‰å®šã«ãªã‚Šã‚„ã™ã„年代ã§ã™ã€‚女性らã—ã„体ã«å¤‰åŒ–ã™ã‚‹ã“ã®æ™‚期ã€åˆæ½®ã¨ã¨ã‚‚ã«ã‚¨ã‚¹ãƒˆãƒ­ã‚²ãƒ³ã¨å‘¼ã°ã‚Œã‚‹å¥³æ€§ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã®åˆ†æ³Œé‡ãŒæ€¥æ¿€ã«å¢—加ã—ã¾ã™ãŒã€ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã‚’分泌ã™ã‚‹åµå·£ãŒæœªæˆç†Ÿãªã®ã§ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ãƒãƒ©ãƒ³ã‚¹ã‚’å´©ã—ã‚„ã™ãã€ãã‚ŒãŒã†ã¤ç—…発症ã®ä¸€å› ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚ã“ã®æ™‚期ã®ã†ã¤ç—…ã¯ã€æ°—分ã®è½ã¡è¾¼ã¿ã‚„æ„欲ã®ä½Žä¸‹ã ã‘ã§ãªã怒りã£ã½ããªã£ãŸã‚Šã€å抗的ã«ãªã£ãŸã‚Šã€æš´åŠ›çš„(自傷行為をå«ã‚€ï¼‰ã«ãªã£ãŸã‚Šã€ã»ã‹ã®æ™‚期ã®ã†ã¤ç—…ã¨ã¯é•ã£ãŸç—‡çŠ¶ãŒã¿ã‚‰ã‚Œã‚‹ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ã†ã¤ç—…ãŒä¸ç™»æ ¡ã‚„引ãã“ã‚‚ã‚Šã®åŽŸå› ã«ãªã£ã¦ã„ã‚‹ã“ã¨ã‚‚ã‚ã‚Šã€æ³¨æ„ãŒå¿…è¦ã§ã™ã€‚心é…ãªå ´åˆã«ã¯ã‹ã‹ã‚Šã¤ã‘ã®åŒ»å¸«ã‚„å…童相談所ã€ä¿å¥æ‰€ãªã©ã«ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã‚‹ã¨ã‚ˆã„ã§ã—ょã†ã€‚, ã¾ãŸã€ã†ã¤ç—…ã¨ã¯ç•°ãªã‚Šã¾ã™ãŒã€æœˆçµŒã®10日~数日å‰ã‹ã‚‰è…°ç—›ã‚„腹痛ã€ä¹³æˆ¿ç—›ã€ã‚€ãã¿ã€ä¾¿ç§˜ã€ä¸‹ç—¢ã€åãæ°—ãªã©ã®èº«ä½“症状やã†ã¤çŠ¶æ…‹ã€ã‚¤ãƒ©ã‚¤ãƒ©æ„Ÿã€ä¸å®‰æ„Ÿã€éŽçœ ãªã©ã®ç²¾ç¥žç—‡çŠ¶ãŒå‡ºã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã€ã“ã‚Œã¯ã€ŒæœˆçµŒå‰ç—‡å€™ç¾¤ã€ï¼ˆPMS)ã¨å‘¼ã°ã‚Œã¾ã™ã€‚ã»ã¨ã‚“ã©ã®æ–¹ã¯ç—‡çŠ¶ãŒè»½ãã€æœˆçµŒãŒã¯ã˜ã¾ã‚‹ã¨æ¬¡ç¬¬ã«æ²»ã¾ã£ã¦ã„ãã¾ã™ã‹ã‚‰æ—¥å¸¸ç”Ÿæ´»ã«å¤§ããªæ”¯éšœã‚’æ¥ã™ã“ã¨ã¯ã‚ã‚Šã¾ã›ã‚“。 一方ã€1年以上ã€æœˆçµŒå‘¨æœŸã”ã¨ã«å¼·ã„精神症状ãŒèµ·ãã¦ä»•äº‹ã‚„生活ã«å½±éŸ¿ãŒã‚ã‚‹å ´åˆã€ã€ŒæœˆçµŒå‰ä¸å¿«æ°—分障害ã€ï¼ˆPMDD)ã¨è¨ºæ–­ã•ã‚Œã‚‹ã“ã¨ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚ã“ã‚Œã¯10代~20代ã«ç™ºç—‡ã™ã‚‹ã“ã¨ãŒå¤šãã€PMSã¨åŒæ§˜ã®èº«ä½“症状ãŒç¾ã‚Œã¾ã™ãŒã€ç¤¾ä¼šç”Ÿæ´»ã«æ”¯éšœã‚’æ¥ã™ã»ã©ã®å¼·ã„精神症状ãŒç‰¹å¾´ã§ã™ã€‚月経開始ã¨ã¨ã‚‚ã«ç—‡çŠ¶ãŒè»½ããªã‚‹ç‚¹ãŒã†ã¤ç—…*1ã¨ç•°ãªã‚Šã¾ã™ã€‚PMDDã®åŽŸå› ã¯ã¾ã ã‚ˆãã‚ã‹ã£ã¦ã„ã¾ã›ã‚“ãŒã€é–‰çµŒã™ã‚‹ã¨èµ·ã“らãªããªã‚Šã¾ã™ã‹ã‚‰ã€æ€§ãƒ›ãƒ«ãƒ¢ãƒ³ã®ç•°å¸¸ãŒé–¢é€£ã—ã¦ã„ã‚‹å¯èƒ½æ€§ãŒã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚PMSã¨ã¯é•ã„ã€PMDDã¯ç—…æ°—ã§ã™ã€‚治療ãŒå¯èƒ½ã§ã™ã‹ã‚‰ã€ã€ŒæœˆçµŒãŒå§‹ã¾ã‚Œã°æ¥½ã«ãªã‚‹ã‹ã‚‰ã€ã¨æˆ‘æ…¢ã›ãšã«å©¦äººç§‘や精神科ã§ç›¸è«‡ã™ã‚‹ã‚ˆã†ã«ã—ã¾ã—ょã†ã€‚, 2013å¹´5月ã«ç™ºè¡¨ã•ã‚ŒãŸã‚¢ãƒ¡ãƒªã‚«ç²¾ç¥žåŒ»å­¦ä¼šã®ã€Œç²¾ç¥žç–¾æ‚£ã®åˆ†é¡žã¨è¨ºæ–­ã®æ‰‹å¼• 改訂第5版ã€ï¼ˆDSM-5)ã§ã¯ã€PMDDã¯ã€Œã†ã¤ç—…性障害ã€(depressive disorders)ã«å«ã¾ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚, 妊娠・出産・å­è‚²ã¦ã¯å¥³æ€§ã«ã¨ã£ã¦å¤§ããªãƒ©ã‚¤ãƒ•ã‚¤ãƒ™ãƒ³ãƒˆã®ä¸€ã¤ã§ã™ãŒã€å¦Šå¨ æœŸã‚„出産後(産褥期)ã¯ã†ã¤ç—…ã«ã‹ã‹ã‚Šã‚„ã™ã„時期ã§ã‚‚ã‚ã‚Šã¾ã™ã€‚, 妊娠期ã®ã†ã¤ç—…有病率(ã‚る時点ã§ç—…æ°—ã«ã‹ã‹ã£ã¦ã„る人ã®å‰²åˆï¼‰ã¯6.5~12.9%*1ã¨ã„ã‚ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã‹ã‚‰ã€8~12人ã«1人ãŒçµŒé¨“ã—ã¦ã„ã‚‹ã“ã¨ã«ãªã‚Šã¾ã™ã€‚妊娠åˆæœŸã«å¤šãã¿ã‚‰ã‚Œã€å¿ƒç†ç¤¾ä¼šçš„è¦å› ï¼ˆç¤¾ä¼šçš„サãƒãƒ¼ãƒˆãŒä¸å分ã€äºˆæœŸã›ã¬å¦Šå¨ ã€ãƒ‘ートナーã¨ã®é–¢ä¿‚性ãªã©ï¼‰ãŒé–¢ã‚ã£ã¦ã„ã‚‹ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã¾ã™ã€‚妊娠期ã®ã†ã¤ç—…ã¯ã€ã€Œç”£å¾Œã†ã¤ç—…ã€ã®å±é™ºå› å­ã¨è€ƒãˆã‚‰ã‚Œã¦ã„ã‚‹ãŸã‚ã€æ³¨æ„ãŒå¿…è¦ã§ã™ã€‚出産をã²ã‹ãˆãŸå¤§äº‹ãªæ™‚期ã§ã™ã‹ã‚‰ã€ç°¡å˜ãªã‚»ãƒ«ãƒ•ãƒã‚§ãƒƒã‚¯ã‚’試ã—ã¦ã¿ã¦ã€ä¸å®‰ã‚„心当ãŸã‚ŠãŒã‚ã‚‹å ´åˆã«ã¯ãªã‚‹ã¹ãæ—©ã産婦人科や精神科ã§ç›¸è«‡ã—ã¦ã¿ã¾ã—ょã†ã€‚, Gavin, N.I.

マイクラ Hiveサーãƒãƒ¼ フレンド 16, イコライザ Late Night 4, エプソン Fax テスト 4, 洗濯機 8kg 毛布 5, Nec マウス 分解 4, インãƒãƒ¼ã‚¿ãƒ¼ ãƒãƒƒãƒ†ãƒªãƒ¼ 接続 方法 4, Tomcat Post 文字化㑠6, 絶対 零度 å†æ”¾é€ 10, Bmw F10 ã‚¤ã‚«ãƒªãƒ³ã‚°äº¤æ› 8, アイスボーン Mod è£…é£¾å“ 5, ツãƒã‚¯ãƒ­ ã‚ã¤æ£® Amiibo 6, Bmw エンジンオイル 減る 5, Photoshop Cs2 Rawç¾åƒ 5, Javascript ç”»åƒ å‰Šé™¤ 5, Gta5 モース相互ä¿é™º æ ª 11, 生駒警察署 車庫証明 時間 5, コルド ãƒãƒ³ã‚¯ã‚¹ 評判 8, 札幌 é´ç£¨ã 路上 4, ドラクエ10 å ã„師 ç«‹ã¡å›žã‚Š 9, Arrows U 充電時間 7, トレパン マン 夜 4, Xperia1 星空 撮影 8, Ryzen 9 3900x Cpuクーラー ãŠã™ã™ã‚ 11, ãƒã‚¤ãƒˆ ミス 店長 ライン 7, Ps4 Twitter 連æºã§ããªã„ 35327 13, 世帯分離 夫婦 別居 12, ç£¯æ‘ å‹‡ æ–— 評判 6, Spec~零 å‹•ç”» Dailymotion 9, ç„¡å° ãƒªãƒãƒ³ãƒ‘ンツ 評判 18, 楽天 è²·ã„物 ã‹ã” 削除ボタン ã©ã“ 11,