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日本最大級の求人データベースから検索可能＆AIが最適な求人をレコメンドする転職サイト。 部下に暴言を吐くことは、職場の内外を問わず、懇親会の席などざっくばらんな雰囲気の場でも、許されるものではありません。厳しく叱ることも部下を指導する上で時には必要ですが、その場合も言葉を選んで、適切に対応することが必要です。 [2] 圧倒的な求人数であらゆる業種・職種を網羅する業界最大手の転職エージェント。 近年社会問題となっている「パワハラ」ですが、誰もが被害者＆加害者になる可能性があります。, 何気ない一言や行動が、相手から「パワハラだ」と非難される恐れも。パワハラについての知識や判断基準などが分かれば、パワハラは避けられます。, 本記事では、安心して職場での生活を過ごすため、パワハラに該当する言葉・行為や具体事例、パワハラ被害者が今すぐパワハラから脱出する方法を詳しく解説していきましょう。, 今すぐ仕事を辞めたいパワハラ被害者のための退職代行サービスや、パワハラのない企業にスムーズに転職できる転職エージェントも併せてご紹介します。, 「パワハラ」とは「パワーハラスメント」の略称。「パワーハラスメント」とは、職場での地位や権力を利用した嫌がらせ全般を指します。, パワハラ行為によって精神的・身体的苦痛を受けた被害者により、全国的に訴訟に発展する事例も増え、社会問題化しました。, さらに、「パワハラ」が広まった当初は、上司から部下に対する嫌がらせのイメージが強くありました。, しかし、近年では部下から上司に対する「逆パワハラ」とも呼ばれるパワハラ、そして同僚同士によるパワハラも増えています。, ④過大な要求、⑤過小な要求、⑥個の侵害については、特に「上司→部下」の職場での地位や権力の優位性を前提にしたパワハラ行為に該当します。, 一方、①身体的な攻撃、②精神的な攻撃、③人間関係からの切り離しについては、「上司→部下」だけでなく、「部下→上司」や「同僚→同僚」と、地位や権力の優位性がない関係でのパワハラ行為にも該当します。, しかし、具体的なパワハラ行為を確認してみると、「いじめ」と変わらない行為が含まれています。, 実は、「パワハラ」や「パワーハラスメント」は和製英語です。英語で「パワハラ」は「Workplace Harassment」と表記されます。意味は、「職場のハラスメント」です。, つまり、「パワー」といった地位や権力に関するパワハラだけでなく、職場や雇用の場で起こる嫌がらせ全般の認識になります。, したがって、職場において、上司と部下だけでなく、先輩と後輩、そして同僚間の嫌がらせも「パワハラ」に含まれます。, 「パワハラ」が広まった当初は、「職場の地位や権力を利用していないか」や「業務の適正な範囲か」の点がパワハラ認定の基準でした。, 「職場いじめ」は職場で起こるいじめや嫌がらせを指しますが、これには「モラハラ（精神的嫌がらせ）」や「セクハラ（性的嫌がらせ）」も含まれます。, 例えば、同僚間でいじめがあり、上司が必要な対策を講じなければ「パワハラ」となります。, また、上司も加担し、それを会社が「適切な指導」と庇えば、これもまた「パワハラ」です。, 「パワハラ」と「職場いじめ」には明確な線引きがなく、「パワハラ＝職場でのいじめや嫌がらせ」と言えるでしょう。, 社会問題化し、明確な概念もある「パワハラ」。それでもパワハラが減らないのは、グレーゾーンがあるからです。, このグレーゾーンは、被害者側が抱えている問題です。被害者にとって、パワハラと訴えられるか判断に困るのがグレーゾーンの厄介な点だからです。, 例えば、上司から注意を受けている際、「業務の適正な範囲」での指導なら問題ありません。, しかし、ごく一部に、「能力がない」などといった侮辱する言葉があった場合、その一言だけを取り上げて、被害者は訴えづらいでしょう。, このように、明らかなパワハラ行為については問題について周知が進む一方で、「業務の適正な範囲」にパワハラ行為が紛れ込むケースが存在します。, パワハラはその性質上、被害者が訴えづらい問題があります。パワハラのグレーゾーンは、この性質と合わさり、問題が顕在化しにくい状況を作っているのです。, グレーゾーンを放置すると、悪用する加害者も現れます。未然に防ぐためには、パワハラの規定について各職場での明確化が不可欠です。, パワハラの概念について触れました。加えて、パワハラの具体的な事例についても見ていきましょう。, 判決は、損害賠償5万円でAさんの勝訴でした。裁判所は、B氏に明確なパワハラの意図は認められないとしながらも、Aさんの名誉を棄損する内容であったと結論づけています。, ある高校で起きた裁判では、被害者の女性教諭Cさんに対し、学校側の「精神的な嫌がらせ」「人間関係からの切り離し」「過小な要求」といったパワハラ行為が指摘されました。, これらの被害を受けたCさんは学校法人に勝訴し、学校側には600万円の支払いが言い渡されました。, 介護職員であった被害者のDさんは、「笑顔がない」ため勤めていた病院から解雇されました。, ある幼稚園に勤務していた、被害者である女性教諭のEさんは、妊娠を理由に園長から退職と解雇を強要されました。, 妊娠が分かった際には、園長は避妊を含めたEさんの自己管理について非難しています。さらに、園長はEさんに対し、中絶も迫りました。, Eさんは、園長のパワハラ行為と退職・解雇の強要に対し、園長と幼稚園を訴えました。結果は勝訴しましたが、裁判では幼稚園側とEさんの価値観のギャップも分かっています。, 幼稚園と園長側の考えは、「未入籍の教諭は担任を持っている間は妊娠してはならない」。, これは幼稚園全体で周知されており、Eさんが反したため園長は過剰とも思える行為に出たようです。, 幼稚園と園長側にも主張はありましたが、その行為は法的にパワハラと認められています。, 何がパワハラであるかについては紹介しましたが、実際に職場で判断するのは簡単ではないでしょう。, パワハラは、「相手がどう感じるか」が重要です。加害者側は正しいと思っていても、被害者が「パワハラだ」と感じればパワハラになってしまいます。, それでも、日常でパワハラを避けるための方法はあり、判断の仕方や基準をまとめました。, もし部下を持っている場合、常に自分が職場の地位を利用して部下にプレッシャーをかけていないか注意する必要があります。, 日常の何気ない一言であっても、部下にとっては悪意と受け取られかねません。そのためにも、侮辱や暴言となる可能性がある言葉は避けるべきでしょう。, 過小な要求には、仕事外しや仕事を与えない明らかなパワハラが多くありますが、特別な悪意がなければこちらは容易に避けられます。, 難しいのは過大な要求です。部下を見込み、成長を促すために少し大きな要求をするケースは大いにあるでしょう。, 多少の負荷は成長のためには仕方ないと考えている上司は要注意。根性論の要求が部下にとっては「嫌がらせ」になりかねません。, 負荷をかけずにどのように成長させるかは、難しいテーマです。ただ、パワハラを避けるためには、過大な要求について注意深く認識しておく必要があります。, パワハラによって起こる被害は、精神的苦痛が最も大きいでしょう。それをなくすには、相手の気持ちを思いやる、想像する基本に立ち返らなければなりません。, 「これをしたらどう思うだろうか」、「こう言ったらどう思うだろうか」と、行動・発言の前に相手の気持ちを考えましょう。, 精神的攻撃を受け続ければ正常な判断能力を失います。その前に、適切な対策を講じて解決しましょう。, 同じ職場で働く仲間や会社の窓口に相談して対応してもらうのが一番ですが、会社がパワハラを軽視し相談しても解決しないようなら、社外に目を向けるのも一つの選択肢です。, 誰かに相談するのも億劫でとにかくすぐに会社を辞めてパワハラを解決したい方は退職代行サービスを利用しましょう。, 退職希望の従業員に代わり、会社との退職のやり取りをすべて代行してくれるのが「退職代行EXIT(イグジット)」です。, 「今すぐ辞めたい」「気まずいから会社の人と顔を合わせたくない」「もう2度と会社に行きたくない」など、パワハラで追い詰められている人の要望にすべて応えてくれます。, メディア掲載実績No.1！退職成功率100%！ パワハラ認定なんてされていたら会社に居づらくなりますし、最悪リストラされてしまう可能性もあります。 言葉には気を付けていきたいところですね…。 この記事ではパワハラになる言葉一覧をご紹介します。 ⇒20万件以上の非公開求人！ 特に最近は労働環境も人間関係も悪いブラック企業が増えてきていますのでいますからね。, あまりにブラック企業と騒がれすぎたからか、ちょっとした言動なのにすぐパワハラ扱いされてしまいかねない時代です。, パワハラ認定なんてされていたら会社に居づらくなりますし、最悪リストラされてしまう可能性もあります。, ネットで有名なホワイト企業でもバイトでなら務めたことがありますが、やはり部署や上司によっても全然変わってきますからね。, 本当に本人にとってはパワハラは死活問題なので何とか 言葉には気を付けていきたいところですね。, ミスをしたのであればこちらにも落ち度がありますから、言われるのもわかるのですが…。, 特にそういったこともないのにバカだの間抜けだの言われたらこれはただのいじめですからね。, そういったところをあげつらって本人の無能さを罵倒するのもパワハラになる可能性があります。, 上司たるものそういったなかなか仕事覚えるのが遅い社員に対してもちゃんと指導していかなければいけません。, 頭ごなしに「こんなこともできないのか！」何て言ったって、仕事を覚えられるわけがありませんよ。, 実際会社員にとっては、クビや懲戒解雇になってしまうと割と致命的だったりしますからね。, まあ別に懲戒解雇になったからといって仕事が見つからないわけではないのですが、不利になるのは確かですし。, そうやって会社側が権力を振りかざして1従業員に対して「クビになるぞ」なんて言って脅してくるのは、これは明らかにパワハラです。, だいたいそんなすぐに仕事ができるようになる即戦力的な社員なんて、なかなかいませんからね。, 特にこれからは少子高齢化による労働人口の減少によって、労働者もさらに集まらなくなってきますし。, それで労働組合や労働問題専門の弁護士などに駆け込まれたら会社側はかなり不利ですからね。, 赤字社員についてはこういったふうに言いたくなる気持ちも分かるのですが、パワハラになるのでやめた方が良いでしょう。, 私も会社ではないですが、学生時代の部活の顧問に言われて本当に帰ったことはあります…。, まだまだその会社で長く働くつもりの人は、こんなこと言われても「帰りません！真面目にやります！」と言う他ありません。, こちらが明らかにやる気がないそぶりを見せていたのであれば自業自得ですが、ちゃんと働いてるのに上司の機嫌が悪いというだけで言ってくることもあります。, 会社員はその会社で働かないと生活ができませんので、辞めたくても辞められない人が多いです。, 会社と言う権力をバックに脅してくるようなものですので、まさしくパワハラと言えます。, ここまで言われて無理に働こうとしてもパワハラ上司に足元を見られるだけですので、こんなこと言われたら本当に辞めて転職することを考えたほうが良いかと思われます。, 殴ったり蹴ったりでしたらまだアザなどが残る可能性があるので証拠も残りやすいのですが…。, パワハラは特に言葉でもなりますので、証拠残しておかないと、言った言わないの水掛け論になりがちです。, なのでもしあなたの会社でパワハラが横行しているようであれば、ちゃんと録音しておいた方が良いでしょう。, こういった録音が証拠になって労災認定が通った！何て言うのもよくあるパターンですし。, 会社やパワハラ上司に対して戦う一番有利な武器になりますので、録音は絶対にしておきましょう。, スマホでも録音アプリはありますし、IC レコーダーなども最近は数千円ぐらいで買えます。, 最近はポケットに入れておいても割とクリアに録音できますので、是非パワハラの証拠を取るために録音して行った方が良いでしょう。, 特に最近はあまりに労働環境の悪いブラック企業が増えたからか、人員が足りなくて困っているようですからね。, 労働基準法違反のタレコミが多すぎて、とてもではないですが取締切れていないのが現状のようです。, なのでパワハラの相談に入ったところでなかなか動いてもらえないケースも多いようですね。, パワハラですとその上司や同僚との個人間の問題になりがちで会社側の労働基準法違反で立件していくのがなかなか難しかったりするようです。, なのでこういった問題は、会社の外部の労働組合などに相談した方が力になってくれる可能性も高いようです。, 会社にももしかしたら労働組合があるかもしれませんが、最近の労働組合なんて会社の御用組合と化していることが多いようですからね。, それよりは会社の外部にある、個人でも入れるユニオン系の労働組合の方が力になってくれる可能性が高いです。, 弁護士相談などにもつなげられて未払い残業代などがあれば請求できる可能性もありますのでそういったところに相談した方が良いかもしれません。, 明らかに会社が指示してパワハラしているのであれば別ですが、パワハラ上司とあなたとの個人間での問題にされがちで泣き寝入りになってしまうケースも多いですし。, パワハラなんてしてくる職場にしがみついたところで、年々働きにくくなるに決まっていますからね。, 私もそうですが、大抵の人は「会社を辞めたい」と考えたら、求人を眺めるところから始めますからね。, 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転職支援実績NO.1であり、待遇のいいホワイト企業にガチで入社したいなら必須の転職サービスです。, 相談のみの登録も無料で受け付けているため、転職に迷っている段階の方でも気楽に利用することができます。, 本気で高待遇のホワイト企業に転職して人生変えたいなら、一番力になってくれる転職支援サービスです。, 仕事をやめたいけど、まず何をしたらいいのかわからない…。という悩みを持つ方へ。いくつかの人生の選択肢を提示します. 言い方がキツイと思ったエピソード ここではどのような言葉・言い方がパワハラにあたるのか、まずは私の経験をもとに問題の言葉集を列挙していみようと思います。 給料泥棒が！ ... 現在42 … ですが、私はすべて自分が悪いと思い、反抗せず、ただすいませんと謝りました。, 私は22歳の時に新卒で入社した会社で、パワハラを受けました。業種は物流業で、職種は一般事務でした。その当時新卒で入社してから、仕事になかなか慣れることが出来ずにいました。, きっかけは入社してから３か月ぐらいで、顧客に対して、迷惑をかけるようなミスをしてしたことでした。まずその時に、上司からは個室に連れていかれて、大声で叱られました。, その上司は40代の男性でした。「お前は要らない」「なんで出来ねぇんだよ」「使えねぇ」といったことを大声で、20分くらい言われました。それだけであれば、ただの叱責なので、反省していました。, しかし、その後からパワハラが始まりました。仕事を覚えるための「メモ書き」を見ながら仕事をしているのですが、「こいつ雑魚だから、こんなものも覚えることが出来ないんだぜ」と大声で馬鹿にされました。, また人に紹介するときは、「こいつは使えねぇから」という前置きをしてから、私を紹介するようになりました。, はじめは覚えられない自分が悪いと思っていました。上司を見るたびに、すくみ上るような恐怖を感じていましたが、それと同時に、前向きに学んでいこうと思っていました。, しかし、日数を重ねるごとになんだか違う気がしてきました。仕事を覚えるようになっても、私に対するあたりが強かったからです。, 職場にあまりいなく、実情がわかっていない一番偉い上司に対して、この状況を伝えたところ、パワハラ被害が無くなりました。パワハラ上司と話す機会があっても、以前のようにあげつらわれることは無くなりました。, 音楽講師・40才。・お仕事を上司と二人に頼まれ、単発の講座をすることになりました。そして、そこで演奏もすることになり練習も重ね、その日無事に終わりました。, 上司に渡された講座のお礼金は普通二人で分けるのに、上司が全部持って帰りました。あり得ません。, 後日、あの時のお給料について話を持ち出すと、私の指導のお陰で今のあなたがあるのに、レベルも違うくせに半分よこせはない！まだこちらがそういう場所を与えてやったのだから、お礼を持ってきてほしいくらいなんだから、今回は無しで文句ないでしょう！と言われ、全くの無料ご奉仕になりました。, 大人同士で受けたお仕事だったのに、お金に対してや私に対しての思いやりの無さを感じました。良いように利用されたのだと思い悲しくなりました。その人は銭ゲバなのだと思いました。, そういう人に何を言っても無駄なので、腹が立ちますが、今回は腹に納めて、一緒にはせず、次回から上手く断ることにしました。そして、機会があったので、相手先の責任者さんにお金はいただいてなく、上司が一人で受け取ったことを伝えました。, 30代、事務職。転職した先の教育係の先輩が、マニュアルから少しでもズレたことをすることも嫌う人で、そんなことをしようものなら怒鳴るような人でした。, 上司はその先輩の腰ぎんちゃく状態。上司なのにその人に何も言えないのです。正論を並べ立てて上司にもすごむような人で、上司はとにかく事なかれ主義でした。, ある時、私が接客対応でわからないことがあり、その先輩に恐る恐る質問したところ、急に烈火のように怒り始めました。「そんなこと聞いてくるのかよ！なんなんだよお前は！」と。フロア全体に響き渡る声でした。, お客さんは完全に引いていました。他の同僚は聞こえないフリ。もちろん上司もスルーです。この職場はおかしいと思いました。, 先輩がいないときに上司に相談したところ、「まあ…そういわる側にも問題があるんじゃないかな？」と全く取り合ってくれませんでした。, 1年間耐え続け、先輩が他部署に異動になってからはすごく楽になりました。一人変わるだけでこんなにも環境は変わるのだなと実感した瞬間です。, 営業の仕事をしているときに、上司からパワハラを受けました。当時私は２７歳、上司は40代半ばの女性の部長でした。彼女は元々言葉遣いはきつい方でした。私はまだ入社をして半年もたっておらず未熟でしたが、明らかに私に対してだけはきつかったです。, 電話一つにとっても、”あんたの言葉遣いは変や。方言がでている。”と、明らかに他の方の方がきついのに私だけ何回も注意をされ、しまいには気持ちがこもっていない。本当に反省しているのか。とまで注意を受けました。, 営業履歴のレポートにおいても、他の方は簡易、ましてや本人のレポートは数行なのに対し私には少なすぎる。もっとあるだろう。と、毎日のように注意を受けました。, 仕事も定時で上がろうとすると、先輩方は残っているのにもう終わったの。と、残らされ、何においても罵倒されの毎日でした。, きっちりと意見を言わなければと思い、私はそれは教わっていなかったので申し訳ないです。と伝えたりしましたが、それは教わっていないのは関係ない。あんたが悪いの連続です。, パワハラの上司の元で働いていたのは24歳から28歳まで。とにかく数字が全てで、全てに完璧を求められました。月予算を週で割り、1週でも落とせば上司とマンツーマンの個室で面談。, 他に電話営業、手書きDM、百貨店のクレジットカードの取得率にもノルマがあり、落とせば叱責。怒鳴られ、すぐに対策を答えられなければゴミ箱を投げ付けられます。, 壁ドンならぬ、壁ガンもよくされました。自分の顔の横にある壁を殴られるというものです。育ちが知れる、よくそんなので生きてきたな、そう言われることもありました。, 勤務時間内に出来なければ、休憩時間や休日を使ってすればいいと言われ、1日の休憩時間はお握りを食べる10分のみ。勿論残業続きで休日も出勤していました。, ただ、上司の態度は私だけに対してではなく全ての同僚に対して同じだったので、それが普通なのだと思い込んでしまいました。ただただ苦しかったです。, 今思えば、全ての同僚が精神的ストレスによる身体的な症状を発症させていました。円形脱毛症、胃潰瘍、過呼吸、不眠症。, 結局、私は不眠症から心療内科を受診し、医者の勧めで部署異動の希望を出しました。上司も診断書を提出したので、止めることはありませんでした。異動最終日までは空気の様に扱われましたが。, エステティック・サービス業。24歳。最低な店長の話です。スタッフの人数が少ない職場で、お客様への施術に入れるスタッフは限られ、一人のスタッフが一日中お昼ご飯も食べられずに夜まで業務に当たることなんてザラな職場でした。, さらに最悪なことに、スタッフが取った契約は「店長権限」とやらで店長にとられる毎日。スタッフたちは毎日のストレスに押しつぶされていました。, その日は、いつも通りスタッフが施術や接客、電話対応や、ウェブ管理など多くの業務に追われている中、店長は一人でスマホゲーム、店内が 笑顔で聞き流していました。, 食品製造業に転職した頃で、3年ほど前の35歳の頃です。入社したてだったので、仕事の進め方がわからず、同じ部署の上司の方からわからない事を聞きながら仕事を進めていました。, 入社して5日目ぐらいだったと思います。私が仕事をしていたら、別の上司の方が、「おいおまえ、もうちょっと早く仕事しろよ。そのぐらいすぐわかるだろ？」と怒鳴られました。, その時は、私が仕事が早くできないのが悪いと思っていたので、「すいません。」と言いました。, その後、ほぼ毎日のように怒鳴られるようになり、その怒鳴る上司は、早口で怒鳴るので、理解に苦しみ、何度か「すいません。もう一度お願いします。」と私が言うと、「だからこうやれってさっきから言ってるだろうが。」と頭を叩かれました。, ある日は、仕事をしている時に、その怒鳴る上司が私の使っている包丁をわざと落とし、その包丁が欠けてしまいましたが、その上司は私の目を見ても、何も言いませんでした。, 私は非常に理不尽に感じましたが、慣れるまでの辛抱だと思い、何も言わずに耐えました。, ある時は、昼飯が終わったあとに、ほぼ必ず、その上司から、「もうちょっと要領考えて仕事しろよ。めんどくさいやつだな。」と数十分怒鳴られ、それが毎日のように続きました。, さすがに我慢の限界だと思い、部長に報告したら、すぐ対応してくれたのがいいのですが、1週間後、またその怒鳴る上司は怒鳴ってきました。

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