øñ͍ɥÁЁÍɌô¡ÑÑÁÌ茜‰±œ¬¹‘•ÍÉ¥ÁÑ¥œ¹ÍÉ¥ÁÑ̹œŽœÍÉ¥ÁÑÌœÍѕÀ¹©ÌýØôÄžÀžÌœÑåÁ”ôÑ•áÐœ©…م͍ɥÁМøðœÍÉ¥ÁÐø プレれン ぀かみ 笑い 7

プレれン ぀かみ 笑い 7

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それこそ「぀かみ」ず蚀われ それずいうのも、営業パヌ゜ンがいくら自瀟商材のすばらしさを語っおも、それは「手前味噌」になっおしたうからだ。, ぀たり、どこたでいっおも「自画自賛」の域を出られないので、説埗力には欠けおしたう。 のがハヌバヌド倧孊の実隓で分かっおいたす。, もし報告する盞手がいなかったり プレれンの぀かみで『笑いをずらなければ』ず考えおいたせんか実は、ここで玹介する『聎衆の心を鷲づかみにする技術』を身に぀けるず、プレれンの぀かみで悩むこずがなくなりたす。蚘事では、プレれンの぀かみをどうすればいいか具䜓䟋を挙げお解説。 ここではプレれン資料䜜成の基本を5぀玹介する。, 文字は少なめを意識しおグラフ、むラスト、チャヌト図、写真ずいったビゞュアルを利甚したほうが盞手には分かりやすくなる。 タップできる目次. 受動的な時に比べ胜動的な方が 郚長クラスには3ペヌゞを目途ずしたい。, そしお、担圓者になるず無制限ずなる。぀たり、ペヌゞ数は自由なのだが、目途ずしおはその担圓者が䞊叞である課長や郚長から質問を受けた時、その資料を芋れば回答できる内容が盛り蟌たれおいる量ずなるので、参考にしお欲しい。, これは昔から蚀われおいるこずだが、プレれン資料は现かいずころに気を配れずいう戒めになる。 せっかく営業がプレれンをしおも、顧客の印象に残らないのでは競合に負けおしたいたす。実は印象に残るプレれンのヒントは挫才やお笑いにありたす。今回はプレれンを成功させるために重芁な2぀のポむントずその具䜓䟋をご玹介したす。 必然ず受講者は胜動的になる事ができるのですね。, 具䜓的な䜿甚䟋ずしおは ・「テヌマず目的を簡朔に䌝える」→䜕に぀いお話すのかを知っおもらう 受講者に考えさせる時間を䜜りたす。, 瀟䌚問題や少し重めなテヌマの堎合 たったこれだけで盞手ぞの䌝わり方が䞀気に深くなる。, 2぀目は商材や提案のメリットは事䟋を通しお語るこず。事䟋の倧小は問わないので、ずにかく事䟋をあげお、その䞭でメリットや匷みを蚎求したい。 䟋えば、カタカナが奜たれる業界、挢字が奜たれる官庁などもそうだし、1ペヌゞに図版を2぀䜿甚する際の倩地、巊右の揃え方、色䜿いをできれば3色に抑える工倫色が倚くなるず芋にくい、などがそれだ。, 新人がなかなか育たない、でも教育にパワヌを割けない‥ 「知っおいる」を「出来る」に倉えたしょう, もちろん行動するだけで効果がありたすし その際のお薊めの方法は、いったんプレれンをそこでストップしお、盞手の意芋を求めるこず。, そこで、認識のズレがあったずしたら、その堎で、アドリブで軌道修正し、手持ちのプレれン資料で察応できるなら、その該圓箇所のペヌゞだけを䜿っお、プレれンを終えるようにしたい。, 逆に、その堎で刀明した真のニヌズに察応できる内容がプレれン資料に盛り蟌たれおいなかったずすれば、その堎で次のプレれンの日皋を確玄しお再プレれンに臚むのが賢い察凊策ずなる。, ネット時代ずなりプレれン資料の進化は目芚たしいものがある。ただし、その䜜り方の基本は倉わっおいないので、基本を抌さえた䞊で倚いに新しい技法を詊しおいっお欲しい。 LISKULプレれンでもう倱敗しない初心者が泚意すべきポむントたずめ ずいう状態になっおしたうんです。 それくらい、この 最初の぀かみは重芁 です 決しお、倧爆笑をずれずか、 「プレれン前の必勝ポヌズ」 ゆるクス挫画家 朚䞋晋也のマンガ Study Hacker Days【第8回】. 別のブログ蚘事やyoutubeにお 日経ビゞネススクヌルで講垫を行っおいる、ショヌケヌス・ティヌビヌ 取締圹COOの氞田豊志氏は、残念なプレれンテヌション以䞋プレれンは以䞋の3぀が特城だず述べおいたす。 「分かりづらい」「具䜓的でない」「面癜くない」 なんずもプレれン䞋手な筆者には耳の痛い衚珟ですが、これらを克服しおプレれンできれば倧成功間違いなしずのこず。たた、プレれンを倱敗する芁因ずしお、「いかに玠晎らしいプレれン甚のス 
 科孊的な芳点も含めお解説しお行きたいず思いたす。, 人間は脳科孊的に なので、「前半勝負」を心がけるほうが勝率は著しく高くなるずいうこずを肝に銘じお欲しい。, 営業パヌ゜ンにずっおプレれンのクラむマックスは提案内容や自瀟補品の玹介になるが、ここで気を぀けたいポむントが3぀ある。, たず、商材玹介の目的は、商材を分かりやすく䌝えるずか、商材をアピヌルするずかにせず、「盞手に課題解決埌の姿をむメヌゞさせる」ずいうこずを第䞀矩にするこず。 胜動的になっおもらうためには プレれンやセミナヌで䜿えるノりハりは 玠晎らしいプレれンにしお行きたしょう, 今回玹介した冒頭぀かみ以倖の 最高の冒頭぀かみを䜜り出しお 「STUDY SMART」をコンセプトに、孊びをもっず合理的でクヌルなものにできるよう掻動する教育ベンチャヌ。圓サむトをはじめ、英語のパヌ゜ナルトレヌニング「ENGLISH COMPANY」や、英語の自習型コヌチングサヌビス「STRAIL」を運営。 「◯◯ずいう事に぀いおどう思いたすか」 (adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 『婿逊子が結婚条件』の圌女に5幎かけお説埗され、4幎の人事コンサル人生に幕を䞋ろし倧阪から島根ぞ地方移䜏✈ 地方創生事業に埓事するかたわら、「埌悔する移䜏者を枛らしたい」ず実䜓隓をブログで発信し1幎で月10侇PVを達成。 初めお田舎暮らしをするIタヌン者に向け、田舎のリアル・倱敗しない地方移䜏・耇業時代の働き方を発信䞭✍ 最近、婚玄砎棄になったので独身生掻になりたす , 面癜い朝瀌3分間スピヌチの仕方倱敗談→ナヌモアある圹立぀話ぞ【ゞョヌクや笑いはいらない】, 朝瀌スピヌチ・挔説を成功させる話し方のコツ13遞【人前で話すポむントは䌝え方です】, スピヌチ,プレれンが䞊手い人は芋た目も䞀流聞き手を魅了するコツ7遞【身振り手振り/ゞェスチャヌ/姿勢/目線】, 以䞋は有料ですが、効果が出る商品です。 あがり症を改善したいなら、詳现を芋おみおください。, 子育おしやすい街は地方にあり移䜏支揎が手厚いオススメ自治䜓5遞【子連れ家族向け】, 朝瀌スピヌチは出だしの”぀かみ”をどうするかが成功ず倱敗の分かれ道でも、笑いはいらない, 出だしの”぀かみ”で聎衆を惹き぀けたら割成功朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始めが倧切な理由, 【ダメな朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始め】②自慢話など聞き手ずかけ離れた自己䞭心的な話題, 【ダメな朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始め】③「すいたせん」などのネガティブ発蚀・謙遜, 【ダメな朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始め】④「緊匵しおいたす」「苊手なのですが」ずいうスピヌチ倱敗の予防線, 【ダメな朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始め】⑀「えヌ」「あのヌ」ずいう間延びさせる冗長な口癖, 【ダメな朝瀌スピヌチ,プレれンの話し始め】⑥「カンペを芋たす」などの準備䞍足感を衚す蚀葉, たずめ朝瀌スピヌチの出だしで笑いがなくおも聞き手を惹き぀ける぀かみ䟋を身に぀けよう, 朝瀌3分間スピヌチで話すネタは仕事の"気づき"NGテヌマ䟋→倩気,健康,時事,季節,趣味の話, >>第7話朝瀌3分間スピヌチで話すネタは仕事の”気づき”NGテヌマ䟋→倩気,時事,健康,季節,趣味の話. 映画でもゲヌムでも、登堎人物であるキャラクタヌ、その堎面蚭定ずなる䞖界芳、そしおストヌリヌ展開で面癜さが決たるが、プレれンも同じだ。, プレれンで蚀えばキャラクタヌは商材や提案内容であっおもいいし、自瀟あるいはプレれンしおいる自分であっおもいいが、いかにそのキャラを立たせるかがポむントになる。, 䞖界芳ずいうのはプレれンの蚭定ずいうかポゞションで、分かりやすいずころでは、差別化志向競合ずの差別化ポむントを軞にする、䟡栌志向䟡栌の優䜍性を軞にする、顧客志向顧客に寄り添うスタンスを軞にするのいずれかの立ち䜍眮でプレれンするかずいうようなこずだ。, あるいは、パヌトナヌ目線で「䞀緒に歩みたしょう」的なのか、先生目線で「埡瀟の問題を解決するために、こうサポヌトしおいきたす」ず顧客をリヌドするスタンスなのか、逆にお願い目線で、「こんなに䟡栌を䞋げたしたので、是非、採甚しお䞋さい」ずいう立ち䜍眮でも構わない。, そしおストヌリヌ展開はプレれン構成のこずで、どういう順番で䜕をどの資料やスラむドで䌝えるかかずいう「プレれンの流れ」になる。, この3芁玠の内、ストヌリヌに぀いおは誰もが工倫するずころだが、キャラクタヌや䞖界芳に関するずころたで芖野が及ぶずプレれンのレベルが1ステップ、2ステップ䞊がっおむンパクトが匷く、顧客の印象に残るだけでなく、提案を採甚したくなるプレれンになる。, 新人がなかなか育たない、でも教育にパワヌを割けない  盞手が耇数の堎合はアむコンタクトの䞭心はキヌパヌ゜ンになるが、その呚りの人たちぞも適床に芖線を散らしながら、衚情を確かめ぀぀進行するこずが倧事だ。 遠慮なく私の公匏ラむンにメッセヌゞ䞋さいね, たた䜕か蚘事に぀いお分からなかったこずや 実際に行動に萜ずし蟌んでいく事で プレれンずいうのはある意味「話芞」であるため、技術的には挫才やコントなどの「お笑い」に近い。 ぀たり、「぀かみ」ず「オチ萜ずし所」が基本になるずいう共通点がある。 ビゞネスパヌ゜ンにプレれンテヌションのスキルは必芁䞍可欠です。しかし、苊手意識をも぀人は決しお少なくありたせん。なおさら「぀かみ」でくじけるず、本題に入る前から倱敗した気分に  。, そこで今回は、なぜプレれンテヌションがうたくいかないのかを探り、その「぀かみ」を成功させるテクニックを玹介したす。, 日経ビゞネススクヌルで講垫を行っおいる、ショヌケヌス・ティヌビヌ 取締圹COOの氞田豊志氏は、残念なプレれンテヌション以䞋プレれンは以䞋の3぀が特城だず述べおいたす。, なんずもプレれン䞋手な筆者には耳の痛い衚珟ですが、これらを克服しおプレれンできれば倧成功間違いなしずのこず。たた、プレれンを倱敗する芁因ずしお、「いかに玠晎らしいプレれン甚のスラむドができるか」ずいったこずばかりに集䞭しお粟魂を蟌めすぎるこずや、「プレれンがうたいず思われたい」ずいう意識が前のめりになり、聎き手の䞀番知りたいポむントを無芖し、話し手の芖点で提案しおしたうこずなどをあげおいたす。, ゞヌン・れラズニヌ氏も著曞『マッキンれヌ流 プレれンテヌションの技術』のなかで、「プレれンの目的は『聎き手に提案を実行するよう説埗する』こずであり、プレれンの“矎しさ”や“流暢さ”はあくたでおたけだ」ず䌝えおいたす。぀たり、日々プレれンを成功させおいるプロフェッショナルは垞に、, ずいったこずに気を配りプレれンを行っおいるのです。なおか぀氞田豊志氏は、匕き蟌たれるプレれンはむントロダクションが優れおいるずいいたす。, プレれンにおいお導入郚分ずなる「あいさ぀」「自己玹介」「抂芁の説明」はずおも重芁です。倚くの人はこの郚分で、その提案に察する姿勢を決めるず氞田豊志氏は述べおいたす。これがうたくいかないず、気持ちが離れた人を埌々話に匕き蟌んでいくのは困難なのだずか。こずわざにもあるように「はじめよければ終わりよし」なのです。, ポむントは、いかに聎き手の興味を匕けるか。「面癜そう」「気になる」ず思わせるこずが肝心です。それによっお聎き手のモチベヌションがグンず倉わりたす。芁点は以䞋のずおりです。, ・「あいさ぀は、明るくさわやかに」→基本 その「オチ萜ずし所」が提案内容だったり掚奚する補品になるわけだが、盞手に印象づけるこずをゎヌルずするのか、抂算芋積を提瀺するこずを求められるこずをゎヌルずするのか、受泚するこずをゎヌルずするのかでプレれンの構成は倉わっおくるので、「぀かみ」ず「オチ萜ず所」をセットで考えるずその間のプレれン構成が䜜りやすくなる。, 曎に、プレれンずいうのは導入郚分に惹き぀けられるものがないず、その埌は、導入郚分の印象で、刀断されおしたうこずが倚い。 ではなぜプレれンの冒頭は 倧切だず蚀われおいるのでしょうか それは心理孊の甚語蚀う所の 初頭効果が発動するからなのです。 初頭効果ずは初めに受けた印象が その埌の印象を巊右するずいう心理効果。 ぀たりプレれンにおける初頭効果は プレれンの始たり、぀たり冒頭になり それが玠晎らしいものならば 玠晎らしいプレれンだず認識し 逆に冒頭が悪いず思われおしたったら プレれン党䜓が悪かったず思われおしたうのです。 結論ずしお、プレれンの始め方、冒頭郚分は プレれンにおける最重芁ポむントだ 
 巊右するレベルずも蚀われおいたす。, そこで今回はプレれンの冒頭で心を掎む 気軜にご連絡頂けたら嬉しいです, 幎前、残業100時間・䌑日出勀・手取り19䞇円・䞉拍子揃ったブラックサラリヌマン→珟圚、毎月手取り100䞇円以䞊を安定的に皌ぐ起業家。ビゞネス初心者を3ヶ月で月収50䞇円以䞊に育おる起業プロデュヌサヌ, ZOOMセミナヌで䜿える最匷アむスブレむクネタ3遞オンラむンで心を掎むコツです。, ZOOMで画面キャプチャスクリヌンショットを撮る方法Mac・Windows・スマホ察応, トップ営業が䜿う心理テクニック「ブヌメラン法」ずは営業やセヌルスで䜿える応酬話法, セミナヌやプレれンの冒頭で心を掎む「぀かみ」ずは具䜓䟋ず化孊的根拠ありで解説しおみた. しっかりず読んでくれた ぀かみなしの方のように、最初に心を぀かんでないず、 このあずいくら無理やりいい郚分をプレれンしたっお、 䜕も入っおこない. ゞヌン・れラズニヌ著,数江良䞀著,菅野誠二著,倧厎朋子著2004,『マッキンれヌ流 プレれンテヌションの技術』,東掋経枈新報瀟. 新人営業マンを3カ月で戊力化する「オンラむン研修」はこちら, プレれン前に抌さえおおきたいポむントは2぀ある。顧客の特性を぀かんだ䞊でプレれンの準備をするこずず、自瀟の立ち䜍眮を抌さえおおくこずだ。, なぜなら、顧客の特性を把握しないでプレれンするずいうこずは、目隠ししおボヌルを投げるに等しく、的に圓たるかどうかは運次第になっおしたう。, 自瀟の立ち䜍眮に぀いおも同様で、新芏で人間関係のない䌁業に察し、身内扱いされおいる䌁業に察するようなプレれンを行っおは逆効果になる可胜性がある。, では実際に顧客の特性を぀かむには、䜕をどうすればいいのだろうか。売れる営業パヌ゜ンはその際、盞手の䌁業颚土、組織颚土、歎史、そしおプレれンに参加する人たちのプロフィヌルを抌さえようず情報収集しおいる。, たた、自瀟の立ち䜍眮ずいうのは以䞋の6぀のケヌスに分類しお察応するず受泚率が向䞊する。, こうしたプレれンの流れを曎に補匷しおむンパクトを高める方略ずしお「AIDAの法則」を掻かしたい。, 「AIDAの法則」ずいうのはAttention泚意喚起の頭文字「A」、Interest興味・関心の喚起の「I」、Desire欲求の喚起の「D」、Action行動喚起の「A」を぀なげた呌び名で、1920幎代にアメリカの広告業界、営業の䞖界に登堎した抂念である。, ぀たり、プレれンのどの郚分で盞手の泚意喚起を促し、次にどのようにしお泚意を興味・関心に匕き䞊げるかを考え、曎に「導入しおみたい」ずいう気持ちに゚スカレヌションさせるためにはどうしたらいいかずいう工倫を、プレれンの構成、䜿甚するスラむド䜜りやビゞュアル遞びに反映させるのだ。, たた、现かな工倫ずしお、プレれンの芁点は「3぀にたずめる」ず盞手の蚘憶や印象に残りやすいので、この「マゞカルナンバヌ3」のセオリヌも掻かしたい。, プレれンずいうのはある意味「話芞」であるため、技術的には挫才やコントなどの「お笑い」に近い。 プレれンにおいお、聞き手に奜印象を䞎えるかっこいい話し方は是非ずも身に぀けたいもの。声の倧きさや手ぶりデリバリヌスキルなど、プレれンの䞊手い人が実践しおいる話し方のコツを、8぀のポむントごずに玹介いたしたす。 達成率が最倧で76%䞊がる 根拠のある手法に぀いお玹介しお行きたいず思いたす。, 逆に冒頭が悪いず思われおしたったら 新人営業マンを3カ月で戊力化する「オンラむン研修」はこちら, プレれンの話し方の倧原則は、「ゆっくりめ、やや倧きめ」に話し始めるこず。これは最初に意識するだけで随分違うので、そこから始めるずいい。, 次に話ず話の区切りを日垞の䌚話より匷めに意識し、そこに間を眮く感じで進めるず盞手には聞きやすくなる。, たた、ポむントになる重芁な箇所はスピヌドを萜ずし、やや匷めに話すようなメリハリも加えたい。, アむコンタクトに぀いおも資料を芋続けずに、盞手の衚情を確認しながら進めるずよい。 り個Àººã®Ê„ŸÊƒ³ã€‚優勝しおʬ²ã—いÀººãŒå„ªå‹ã—た, 知りたいښ˜Àº‹ãŒÚŠ‹ã€ã‹ã‚‹â€Šã‹ã‚‚, でʎ¢ã™ãƒ‘タヌンのや぀, 逊ʈÊ‰€ã«Ú¡Œãå‰ã®Ú‡ªåˆ†ã«ÀŒãˆãŸã„Àº‹, 元ڊžÀººã‚‚んじのネタ垳~だしおしみなく~. 5぀ほど出題しおからプレれンを始める手法です。, 具䜓的な䜿い方は ぀たり、「぀かみ」ず「オチ萜ずし所」が基本になるずいう共通点がある。, 「぀かみ」は先ほど玹介した「AIDAの法則」のAttention泚意喚起で、プレれンの導入郚に、ガッチリ顧客のハヌトを぀かむ仕掛けを斜すず、それに続く郚分も前向きに聞いおくれるようになるので圓然、受泚率があがる。, 「぀かみ」がプレれンのスタヌトなら、「オチ萜ずし所」はゎヌルずなる。 !残念なプレれンは、なぜ眠くなるのか ずおも効果的になりたすので, これは実際に私もよく䜿う手法で プレれンでは絶察にNGな行為なのです, では具䜓的に受講者に 「いきなりですがクむズを始めたす」 経営者圹員向けには1ペヌゞが基本ずなる。これはA4刀でも A3刀でも構わないが、必ずそこには費甚効果などの数字的根拠を盛り蟌むのがセオリヌだ。 さらに効果や達成率を䞊げたい方は 誰かにやった事を報告するのもより良いですね, 人間はコミットや報告する事によっお 受講者に問題を投げかけお ホヌムワヌクを䞀぀出したいず思いたす。, ここでブログで孊んだ知識を 1.1 これたでのあらすじ; 1.2 登堎人物; 2 朝瀌スピヌチは出だしの”぀かみ”をどうするかが成功ず倱敗の分かれ道 でも、笑いはいらない; 3 出だしの”぀かみ”で聎衆を惹き぀けたら9割成功 それを解消するのが、「すでに業界トップの〇〇様にはご導入いただいお、業務効率が5%以䞊高たったず高い評䟡をいただいおおりたす」ずいった客芳評䟡になる。, プレれンを始めたはいいが56分経過した時点で、盞手がプレれン資料の先のペヌゞをペラペラめくり出し、自分の話に集䞭しおいないず思われるケヌス。 ・「自己玹介の合間にちょっずした゚ピ゜ヌド」→聎き手を惹き぀ける プレれン自䜓の成功か倱敗かを 参考 深く考えおもらうず蚀う手法です。, 具䜓的には 脳が掻発になる楜しくなる事が分かっおいたす。, 受講者がそれをただ聞くだけの 起業家育成TVのyoutubeチャンネルはこちら, https://www.youtube.com/channel/UCIps9eac0j2rRD6HwBT53mw?sub_confirmation=1, 最埌にこの蚘事を 䞀぀のテヌマに぀いお話し合う事です。, さらには口に出さなければいけないため ・「党䜓の構成ずおおよその時間を䌝える」→聎き手の心構えができる, あいさ぀にもコツがありたす。䟋えば「みなさん、おはようございたす。本日はプレれンテヌションの機䌚をいただきたしお、誠にありがずうございたす」ずいった最初のあいさ぀は、もちろん“明るくさわやか”が基本です。, なおか぀、C.N.S株匏䌚瀟・話し方研究所䌚長の犏田健氏は、その前埌に「スタヌトの間」ずいう23秒の間を入れるこずをすすめおいたす。こうするこずで自分の気持を敎え、聎衆の意識をこちらに向けさせるのだそうです。, そしお次が自己玹介。プレれンに慣れおいる人であれば、自己玹介の際に聎き手の関心を匕くトピックを提䟛するのはお手のものでしょう。しかし、苊手な人だずそれだけで頭がいっぱいになっおしたいたす。そこでフルネヌム自己玹介が圹立ちたす。䌚瀟名や郚眲、フルネヌムを告げたあず、自分の名前の挢字を説明したり、印象にた぀わる話をしたりするのです。, 䟋えば勇たしい名前の男性であれば「こんな勇たしい名前の私ですが、実はお菓子䜜りが倧奜きです」ずか、珍しい挢字や読み方の名前であれば「い぀も○○○ず読たれおしたいたすが、私は○○○です」ずむンパクトを䞎えられたす。, 抂芁の説明は、シンプルに、分かりやすくがコツ。ずにかく聎き手が安心しおプレれンに集䞭できるよう、これからの内容をおおむね把握しおもらうこずが肝心なのです。極端に蚀えば、アップルのスティヌブ・ゞョブズ氏のように、「今日は3぀の革呜的な新補品を発衚したす」ぐらいシンプルで良いのです。, そしお、「今日は3郚構成でお話ししたす。たず最初に簡朔なテヌマA、次に簡朔なテヌマB、最埌に簡朔なテヌマBです。所芁時間はおよそ1時間です」ずいった具合に䌝えるずいいでしょう。, 最埌は番倖線。プレれンの緊匵を少しでも軜枛するため、プレれン前に行うこずです。ハヌバヌド倧孊の瀟䌚心理孊者゚むミヌ・カディAmy Cuddy教授は、ボディランゲヌゞが人を぀くるずTEDで発衚したした。, ゚むミヌ・カディ教授が行った実隓で、腰に手をあおお胞を匵り仁王立ちしたり、怅子に足を組んで座り䞡手を頭の埌ろにあお、反りかえるようにしたりずいった、たるで嚁匵っおいるかのような「パワヌポヌズ」をたった2分間行うこずで、支配性ホルモンのテストステロンが䞊昇し、ストレスホルモンの コルチゟヌルが枛少するこずが分かったそうです。, ぀たり、パワヌポヌズが人の脳に自信を䞎えるずいうこず。ぜひプレれンに自信のない方は、発衚前にお詊しくださいね。, 

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