生理周期短い漢方 24

生理周期とは、生理の初日から、次の生理の前日までの日数のことを指します。この生理周期は28日間といわれることが多いですが、実際にはかなり個人差があり、一般的には、25～38日の周期が正常の範 … これを見ていただけたら、排卵を境に卵胞期から黄体期に変わり、卵胞期も黄体期もだいたい同じくらいの期間続いていることがわかりますね。月経周期に個人差があるため、卵胞期や黄体期が続く期間にも個人差はありますが、目安としてそれぞれの期間がだいたい14日ずつです。, 月経期は卵胞期と重なっていて、月経が始まった頃から次の妊娠に向けての準備が始められていることがわかります。, 基礎体温は、普段私達が使っている体温計よりも目盛りが細かい基礎体温計を使用して正確に測る体温のことですが、卵胞期は低温、黄体期は高温になっています。, 排卵期を境に低温期と高温期に分かれているので、基礎体温表を見ることで今自分がどちらの時期にあるのかがわかるということですね。, それでは、卵胞期短縮症と黄体機能不全について確認しましょう。先ほど見た月経周期の中に、卵胞期と黄体期がありましたよね。, 実は、卵胞期が短くなる病気を卵胞期短縮症、黄体期が短くなる病気を黄体機能不全と言います。, 卵胞期・黄体期のどちらかが短くなると、それに合わせて月経周期も短くなってしまいます。それで、どちらの病気の場合も、月経周期が24日以下になるという症状が出てくるのです。, 卵胞期に関しては、卵胞期が何日未満なら卵胞期短縮症と判断するかは決まっていません。, また、黄体機能不全に関しても、黄体期が9日以内としている病院もあれば、11日以内で黄体機能不全と判断するとしている場合もあり、基準がはっきり確立されていないのが現状です。, ですが、いずれにしてもそれぞれの期間はだいたい14日ずつなので、それよりも極端に短い場合は注意が必要だとわかります。基礎体温をつけている方は、ご自分の体温の変化を見て、このような症状が無いかをチェックしてみましょう。, 黄体機能不全の場合、月経の2週間前くらいに異常出血がある場合もありますので、それも一つの目安となります。, 簡単にまとめれば、卵胞期短縮症は卵胞期が短くなる病気、黄体機能不全は黄体期が短くなる病気です。, 異常があるかどうかは基礎体温をつけていればわかりやすいので、ご自身の月経について知るためにも、基礎体温表をつけてみるといいですね。, 先ほど確認したように、卵胞期短縮症は卵胞期が短くなるという特徴を持つ病気です。それでは、どのような原因で卵胞期が短くなるのか、どんな検査でわかるのかなど、卵胞期短縮症について詳しく見ていきましょう。, 加齢によって卵巣の機能が低下し、脳にうまく指令が行き届かなくなって、卵胞刺激ホルモンが必要以上に分泌されるようになることが原因なんですね。, 加齢が原因なので、年齢が高い女性に起こることが多いのは確かですが、年齢の高い人にだけ起こる症状だというわけでもありません。若い人でも、年齢を重ねていくうちに卵巣の機能が衰えてしまうと、かかることがある病気です。, 最初に月経の周期の部分で確認しましたが、卵胞刺激ホルモンは卵胞を成長させるホルモンです。そのため、卵胞刺激ホルモンの分泌量が増えると、卵胞が早く成長して排卵も早くなるんですね。排卵が早くなれば、その分だけ卵胞期も短くなるというわけです。, 卵胞期短縮症は、月経周期が24日以内と短いこと、基礎体温を測ると卵胞期が短いこと以外には、わかりやすい症状はありません。特に、基礎体温をつけていない場合、気づかないままになることもあるのです。, しかし、下記のような症状を伴うこともありますので、月経周期が短い人は、基礎体温をつけて卵胞期短縮症ではないかチェックすることをお勧めします。, 卵胞が早く成長して排卵が度々起こるのなら問題は無く、むしろ妊娠しやすいのではないかという気もしますよね。しかし、そうではありません。卵胞期短縮症の場合、実は、卵子が成熟しきれないまま排卵される可能性があります。, 卵胞期短縮症は、自覚症状があまりなくても、これから妊娠したいという人には問題の症状です。そこで、月経周期が短いことが気になったときは、検査を受ける方法もあります。, 基礎体温については、最初に確認したように通常14日程度あるはずの卵胞期（低温期）が短い場合、卵胞期短縮症ではないかと考えることができます。, また、血液検査をして卵胞刺激ホルモンの濃度を測る方法もあります。卵胞期短縮症は卵巣機能が衰えて卵胞刺激ホルモンの量が増えるものですから、血液中の卵胞刺激ホルモンの濃度が濃くなっていることでわかるというわけです。, 問題なのは、妊娠したい場合です。先ほども確認したように、卵胞期短縮症は不妊の原因になりますので、妊娠を望む場合は治療が必要になります。治療法は、主に下記の3つです。, 内服薬や注射薬としては、排卵を起こすための排卵誘発剤が使われます。この薬は、ホルモンのバランスを整える目的でも使われるものです。不妊の治療に点鼻薬と言われると何だか不思議な気もしますが、濃度が濃くなっている卵胞ホルモンの働きを抑えるための薬は、点鼻薬となっています。, 単純に月経期間が短くなるだけではなく不妊の原因になったり貧血になりやすくなったりもしますので、特に妊娠を望む人はきちんと治療を受けることが大切なんですよ。, 次に、黄体期が短くなるという特徴を持つ黄体機能不全について見ていきたいと思います。どのような原因で黄体期が短くなるのか、どんな検査でわかるのかなど、詳しく確認しましょう。, 黄体機能不全になる原因は、実ははっきり解明されているわけではないのですが、いくつかの原因が考えられています。, 脳や卵巣に何らかの異常があって、プロゲステロンが十分に分泌されない状態のことを黄体機能不全と言います。, プロゲステロンは、妊娠を継続させるために役立つホルモンで、体温を上昇させる働きも持っています。そのため、プロゲステロンの分泌が十分でないと、体温を維持できず、黄体期（高温期）が短くなったり、高温期が安定しなくなったりしてしまうんですね。, 最初にも少し触れたように、高温期が短いという定義ははっきりと決められていないため、9日以内・11日以内などの説がありますが、いずれにしても標準の14日程度より短いことが目安になります。, 低温期と高温期の基礎体温の差が0.3℃以下になるという特徴は、実は無排卵月経の場合と同じです。そのため、基礎体温のグラフがこのパターンの人は、排卵があるかどうかもチェックする必要があります。場合によっては、無排卵月経の可能性もあるからです。, 黄体機能不全の場合、月経周期が24日以内と短い、基礎体温を測ると黄体期が短いという症状が現れます。, さらに、下記のような症状を伴うこともありますので、卵胞短縮症の場合と同じく、月経周期が短い人は、基礎体温をつけて黄体機能不全ではないかチェックすることをお勧めします。, また、黄体期になると異常出血が起こることもあります。黄体期は通常月経の14日前くらいに始まりますので、その時期から月経が始まるまでの間に出血する可能性があるということです。, 血液検査の場合、排卵から1週間後くらいに血液中のプロゲステロンの値を調べ、基準値に達しているかどうかを確認します。黄体機能不全になるとプロゲステロンの分泌量が減るので、この検査をすることで黄体機能不全かどうかがわかるということですね。, 子宮内膜の組織を調べる場合、排卵から1週間後くらいに子宮内膜を採取して、受精卵が着床しやすい状態になっているかどうかを調べます。着床しやすい状態になっていなければ、プロゲステロンが正常に働いていないと判断することができます。, 超音波検査の場合、膣から超音波検査用の器具を入れて、子宮内膜の厚さや卵胞の大きさを調べます。子宮内膜の厚さは高温期には8mm以上になりますし、卵胞は排卵が近づくと20mm程度になります。それと比較して、卵黄機能不全かどうかを調べます。, 黄体機能不全も不妊の原因になりますので、妊娠を望む場合は治療が必要になります。治療法は、考えられる原因によって違ってきますが、主に下記のような方法で行われます。, 主な治療法には、排卵誘発剤を利用する・プロゲステロンを補う・性腺刺激ホルモンを補うという3つのタイプがあるということですね。, 排卵誘発剤は、卵胞が正常に発育できるようにすることを目的として使われます。黄体機能不全ではプロゲステロンが足りないのですから、それを補う治療も行われます。, また、性腺刺激ホルモンは、黄体を形成したり維持したりするのに役立ちますので、それを補うことで黄体がきちんと形成され、維持されることを目指します。, ですが、検査法や治療法はわかっていますので、病院にかかることで治療を受けることが可能なんですよ。だから、不安に思わずに相談してみてくださいね。, そのため、単純に月経周期を短くする原因であるとは言えませんが、考えられる可能性ではあるということですね。では、それを確認した上で、考えられる原因をまとめてご紹介したいと思います。, 生理周期が短くなる病気としては、無排卵月経がよく知られているので、無排卵月経の場合はどうなんだろうと思われた方もいらっしゃるかもしれませんね。, 確かに、無排卵月経も頻発月経の原因になるので、月経周期が24日よりも短い場合、無排卵月経であることも考えられます。ですが、無排卵月経の場合、月経周期が短くなるだけではなく、月経周期が39日以上の稀発月経になることもあります。, そのため、月経周期が短いことだけで無排卵月経と判断することはできません。無排卵月経の場合、基礎体温をつければすぐにわかりますので、気になる方は試してみてください。, 無排卵月経の場合、低温期と高温期の基礎体温の差が0.3℃以下になる、低温期と高温期の差がはっきりしないといった特徴があります。, 無排卵月経の治療法としては、女性ホルモンを補充したり排卵誘発剤を投与して排卵を促したりする方法があります。, ストレスは、体のあちこちに悪影響を与えますが、実は月経周期にも影響を与えることが知られています。月経には女性ホルモンが関わっていることを最初に確認しましたが、女性ホルモンは脳の視床下部や下垂体、神経からの指令を受けて分泌されるものです。, ですが、ストレスを感じると脳にまで負担がかかるため、脳や神経が上手く働けず、女性ホルモンの分泌量の調節ができず、ホルモンバランスが乱れてしまいます。ホルモンバランスが乱れると、以下のような月経不順が起こります。, ストレスが原因で月経不順が起こっている場合、ストレス自体を取り除く試みも大切ですが、それが難しいこともありますよね。そんな時には、ピルを服用することでホルモンバランスを整える治療を行うことも可能です。, ピルにはエストロゲンもプロゲステロンもどちらも含まれているので、ピルを服用することでホルモン分泌が正常に行われるよう助けることができるんですよ。, 婦人科に基礎体温表を持って行くことでホルモンバランスのチェックもできますので、それを生かす方法もあります。, ただし、過多月経の場合は子宮筋腫や子宮内膜症といった病気が隠れていることもありますので、ストレスのせいだと決めつけず気になることがあれば婦人科を受診した方が安心です。, それから、月経不順を起こす原因としては、更年期障害も考えられます。更年期は閉経前後の５年間と言われていて、個人差があるものではあるのですが、日本人の平均的な閉経年齢である49.5歳前後を元にして考えると、45歳～55歳くらいの間だと言えます。, 更年期になると、卵巣機能が低下し始めるため、それに伴ってエストロゲンの分泌量が減少します。その影響で、月経の周期が短くなったり逆に長くなったりします。また、定期的に来ていた月経が不定期になることもあります。, ほかにもありますが、いくつか例を挙げてみました。このように更年期障害は多くの不調を招きます。酷い時には日常生活にまで悪影響ですので、婦人科で女性ホルモンを補う治療を受けるなどの方法を検討することも必要です。, ただし、この治療には副作用として不正出血や胸の張り、痛みなどが報告されていることも知っておきましょう。また、海外のデータを元に乳がんとの関係も指摘されてはいるのですが、定期的な健診を受けることでそのリスクを減らすことが可能です。, 特に未成年に多いのですが、月経が始まったばかりの頃にはホルモンバランスが未熟なので、月経周期が安定しないことがあります。この場合は成長するに従って安定してくるものなのですが、実はストレスなどの別の原因が隠れていることもあります。, 過多月経など中には病気のサインもありますので、月経に関して期になることがあればやはり病院を受診しておくと安心です。, 妊娠を希望しない人にとっては、月経がたびたび来て大変だと思う面はあっても、健康にはそれほど大きな影響がないので、貧血や異常出血などの症状が無い限りは、無理に治療しなくてもいい病気です。, 基礎体温をつければ、病院にかかる前にどちらが原因かがわかりますので、月経周期が24日よりも短い人は、まず基礎体温をきちんとつけてみましょう。繰り返しになりますが、どちらが短いかによってどの病気かがわかります。, さらに、基礎体温をきちんとつけていれば医師も状況を把握しやすいので、診察を受ける時にも役立ちます。, 同じ月経周期が短いという症状が出ていても、原因も治療法も違いますので、自分がどのタイプなのかをきちんと知って、適切な治療を受けることが大切なんですね。, 先ほど基礎体温にも注目してほしいと言いましたが、基礎体温をつけている女性の方なら、グラフを見ることでこれらの異常に自分で気づくこともできるんですよ。, 月経周期には卵胞期と黄体期がありますが、それらのうち卵胞期が短い病気を卵胞期短縮症、黄体期が短い病気を黄体機能不全と言います。短くなる時期と病気の名前とが一致していますから、覚えやすいのではないでしょうか。, 排卵が起こっても、卵子が成熟しきれていないため、受精できなかったり受精できても流産したりしてしまうのです。そのため、不妊の原因になると言われています。, 卵胞期短縮症の治療法ですが、実は妊娠を希望しない人なら、特に治療をしなくても構いません。実際に自分では気づかないこともある病気ですので、貧血になるなど困ることが無い場合は、そのままにしていても大丈夫です。, 卵胞期が短くなるのは、加齢によって卵巣機能が低下するからなんですね。とはいえ、年齢が若いから卵巣機能が衰えていないとも言い切れないので注意が必要です。, 先ほど確認したように、黄体機能不全になると妊娠を継続させるためのホルモンであるプロゲステロンが十分に分泌されません。ということは、妊娠を継続させられないことになるので、不妊の原因になります。, 黄体機能不全の治療も、卵胞期短縮症の場合と同じように、妊娠を希望しない人なら、特に治療をしなくても構いません。ただし、黄体期に異常出血がある場合は、妊娠の希望があるかどうかに関わらず、病院にかかることが大切です。, 黄体機能不全になる原因は、ある程度の予想はできていてもまだはっきりわかっていないということなんですね。, ただし、ここで知っておいていただきたいのは、卵胞期短縮症と黄体機能不全はどちらも月経周期が短くなる病気であるのに対して、ここでご紹介する原因は月経周期が短くなることもあれば長くなることもあるというように、月経周期を乱すものであるということです。, 月経周期が短くなるだけではなく、月経周期が長くなることもある点で卵胞期短縮症や黄体機能不全とは違いますが、月経が短くなる原因としてはストレスや更年期障害、年齢が若いことなども考えられるんですね。, しかし、妊娠を希望する人にとっては、いずれの場合も不妊に関わるため、きちんと治療しなければいけません。卵胞期と黄体期、どちらが短くなっているのかによって治療法も変わってきますから、どちらなのかを確認しておく必要があります。. 生理周期や基礎体温など、聞いたことはあるけどよくわからない部分も多い…。そんな女性なら必ず知っておくべき生理周期と女性ホルモンの関係について説明します。また生理周期の異常、通常の違い、更に女性ホルモンを活発化させる食べ物などについても見てみましょう。

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