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䞀般的に蚀えば、ちゃんずiPhone画面を録画しお保存するのは難しいこずではないありたせん。 iOS11/12の「画面収録」機胜は十分です。だが、この「画面収録」を䜿っお、どうしおもうたくいかない時がありたす。 そういう意味では、iPadでは真のKが楜しめたせん。, それでもiPad Pro(2017)なら、高画質であり、HDR再生にも察応しおいるので4Kに迫る画像で再生可胜です。, iPadで4K動画の再生に぀いお分かったので、今床は4Kを撮る堎合を芋おいきたいず思いたす。, 珟行のiPadでは、iPad Proが4K3,840 x 2,160のビデオ撮圱が可胜。 Copyright © 2020 Apple Inc. All rights reserved. 4K動画を撮圱しおも、iPad Proのディスプレむの解像床でも衚珟しきれたせん。 動画を楜しむなら各テレビ局のオンデマンドよりも様々なゞャンルが芋攟題の動画配信サヌビスの方をオススメしたす。. 逆に12.9むンチのiPad Proで解像床の䜎い解像床の動画だずがやっずしおいたす。, 他にも、Kを楜しむ条件ずしお、最新バヌゞョンのiOSである事、高速むンタヌネット回線である事などがあげられたす。 iPadOS・iOS11以降のiPad・iOSでは、iPadが画面を録画(収録)するこずが可胜 です。. それでも解像床が高いiPad Proなら、さほど差もなく楜しめたす。, 高画質を求めるなら、K動画ずいうよりHDR動画であれば、鮮明に映りたす。 こうなるず「4K察応のディスプレむに぀ないで芋る」ずいう方法も考えられたす。, 珟行のLightning Digital AVアダプタでは、解像床は最倧1080p1920×1080止たり。 Copyright © 2013-2019 Rene.E Laboratory . Satoshi : 動画を線集するずきは、指定されたクリップを切り出すこずがよくありたす。カットしたり、結合したりするような基本動画線集操䜜は、䟿利... Imori : 耇数の動画をカットし、クリップ組み合わせお結合したいのでしょうかこの蚘事では、無劣化で動画をカットしお結合する方法を2぀玹介し... Ayu : bilibiliは、今若者に人気の動画サむトでありたす。ナヌザヌはさたざたな動画を芖聎たたは共有できたす。bilibiliの動画... Yuki : RMVBは、むンタヌネット䞊で最も䞀般的に䜿甚されおいる映画圢匏の1぀でありたす。しかし、倚くのPC・スマホなどのデバむスに再生... ホヌム | プレスリリヌス | 操䜜ガむド | お問い合わせ | 利甚芏玄 | ラむセンス契玄(EULA) | プラむバシヌポリシヌ | Rene.E Laboratory に぀いお | パヌトナヌ登録, 動画キャプチャ/線集・音声録音/線集・PC画面録画゜フト- Rene.E Laboratory, 過去10幎間で、テレビ画面の倧きさがどんどん広くなっおいるこずに気づいたかもしれたせん。ディスプレむの画面比率の倉化ずずもに、デゞタルカメラにも、アスペクト比43から169ぞ倉わっおいたす。それに䌎っお、動画のアスペクトは、過去の43から、珟圚の169に倉わりたした。, アスペクト比は、画像の幅ず高さの関係を衚し、写真撮圱における重芁な芁玠です。瞊暪比の遞択ず、構図・撮圱方法、および写真のサむズは、切っおも切れない関係です。, 元々映画の芏栌で、その埌テレビや最初のコンピュヌタ画面になりたしたが、次第に169に眮き換えられたす。169が普及した動画の画面比率ずなりたした。, 2000幎埌半には、アスペクト比169は人気が急䞊昇、珟圚はテレビやオンラむンコンテンツの暙準比ずなっおいたす。ほずんどのHDムヌビヌはアスペクト比が169です。コンピュヌタヌモニタヌには今も169の瞊暪比を採甚しおいたす。, 構図はどんな写真でも重芁です、倧切な情報を䌝えたり、印象に残る写真に欠かせたせん。ショットする前にアスペクト比を調敎する必芁がありたす。, 初心者の堎合、写真や動画を撮るずきにどのようにアスペクト比を遞びたすかそれはお持ちのカメラ・写真の皮類によるものです。, 通垞の写真を撮りたいなら43で、パノラマ写真を撮りたいなら169をお勧めしたす。, 動画画面比率の倉換は2぀の方法ありたす。1぀は動画を比䟋でスケヌリングするこず、もう1぀は動画解像床の比率を調敎するこずです。, ③  「回転ずクロップ」を遞択しお、割合で4:3たたは16:9を遞択したす。線集終了なら「OK」ボタンをクリックしお蚭定を保存し、ホヌムペヌゞに戻りたす。, ③  「サむズ」で、「カスタマむズ」を遞択したす。16:9たた4:3でのサむズ解像床に詳しくない堎合、次の蚘事を参照しおください。. DVDやブルヌレむをレンタルするよりも、動画配信サむトから賌入した方が手軜ですが、デヌタ通信量がかかっおしたいたす。 海倖発の動画配信サヌビスですが、日本テレビが資本に入ったり、フゞテレビず提携したりずいう経緯もあり日本のコンテンツも充実しおきたした。 画面に衚瀺されおいる内容をそのたた写真に撮ったり、画面䞊のアクションを撮圱したりするこずができたす。撮った写真や動画は、ほかの人ず共有したり、曞類に䜿ったりするこずができたす。, ホヌムボタンのあるiPadの堎合: トップボタンずホヌムボタンを同時に抌しおから攟したす。, その他のiPadのモデルの堎合: トップボタンず音量を䞊げるボタンを同時に抌しおから攟したす。, 「“写真”に保存」、「“ファむル”に保存」、たたは「スクリヌンショットを削陀」を遞択したす。, 「“写真”に保存」を遞択するず、そのスクリヌンショットを「写真」Appの「スクリヌンショット」アルバムたたは「すべおの写真」アルバムiCloud写真を䜿甚しおいる堎合で芋るこずができたす。, ヒント: Webペヌゞ、曞類、たたはメヌルのPDFをすばやく䜜成するには、スクリヌンショットを撮り、サムネヌルをタップしおから、「フルペヌゞ」をタップしたす。, 「蚭定」  「コントロヌルセンタヌ」ず遞択しおから、「画面収録」の暪にある をタップしたす。, コントロヌルセンタヌを開いお、 をタップしたす。3秒間のカりントダりンのあずに録画が始たりたす。, 録画を停止するには、コントロヌルセンタヌを開き、 をタップするか、画面の䞀番䞊にある赀いステヌタスバヌをタップし、「停止」をタップしたす。, Apple TVたたはスマヌトテレビにビデオや写真をワむダレスでストリヌム再生する. 12.9むンチのiPad Proだずより4Kに近い高画質の動画を再生できたすね。 HDRハむダむナミックレンゞに泚目. iPhone X 以降iOS 12 以降たたは iPadOS を搭茉した iPad の堎合は、画面の右䞊隅から䞋にスワむプしたす。 を匷めに抌し、「マむク」をタップしたす。 「収録を開始」をタップしお間もなく、3 秒のカりントダりンが始たりたす。 iPadナヌザヌならiTunesも䜿っおいるはずなのでStoreでもHDR察応のビデオを賌入・レンタルもできたす。, Youtubeでは4K動画を再生はできるものの、iPadでは完党に再珟できたせん。, いずれにしおも、高画質でHDRに察応しおいるiPadはProだけですから、よりキレむな画質を求めるなら、iPad Proの遞択になりたす。, 䟋えば、解像床が1920×1080ピクセルのフルハむビゞョンのディスプレむでKを芋おも、フルハむビゞョン分の画質でしかありたせん。 囜内倖の映画やドラマがどれも充実しおおり... スマホのテザリングでiPadを利甚しおいるず、䜿いすぎお通信制限がかかる事はないでしょうか. iPadでの線集゜フトでたず思い぀くのは、iMovieではないでしょうか。 ずなるず、残念ながら珟行のiPadでは完党な4K動画を衚珟できたせん。 奜きな映画やドラマが芋攟題の「Huluフヌルヌ」。 動画はどうしおもデヌタ通信量がかかっおしたうもの。 2020幎04月18日 12時00分曎新. ツむヌトする. それでも、珟圚䞻流のフルハむビゞョンで解像床は1920×1080ピクセルですから、これよりも高粟现で鮮明な映像を芋るこずは可胜です。, 「HDRハむダむナミックレンゞ」ずいう、埓来より広い明るさの幅を衚珟できる衚瀺技術です。, 実は、解像床を䞊げお高解像床化するよりも、HDR化した方が高画質に衚珟できるず考える人も倚いほど、その効果は倧倉おおきいのです。, 写真撮圱にもこの機胜があるので、知らずのうちに䜿っおいる人も倚いのではないでしょうか。 4Kずもなれば高粟现で鮮明な映像衚珟ができ、よりキレむな動画を再生できたす。 ただし、これも動画ずiPadのどちらもHDRに察応である必芁がありたす。, 動画配信サヌビスで蚀えば、 NetflixやAmazonプラむムビデオでのK動画の配信はiPadには察応しおいたせん。HDRには察応のしおいたす。 これらの条件が揃っお、はじめお真のKが楜しめたす。 以前のカメラではアスペクト比が1぀しかありたせんでした。今デゞタルカメラでは正方圢、長方圢、パノラマなど、耇数のアスペクト比を提䟛しおいたす。䞻流ずなっおいるアスペクト比は43ず169です。, 小型カメラやスマヌトフォンなどむメヌゞセンサヌのデバむスに甚いられる。通垞のデゞタル䞀県レフカメラより䜓積がコンパクトで、サむズや重量が倧幅に軜枛されおいたす。, 16:9は幅が広いため、他のアスペクト比よりも広い範囲を占めおいたす。そのため、パノラマビュヌを撮ったずきに169を遞んで撮圱する人が倚いです。, アスペクト比43は、写真の䞭でより倚くの情報を取り蟌むため、静止画撮圱ではよく甚いられる比率です。 169で撮圱するず、䞊䞋のはキャプチャできなくなりたす。䞋の図のように、緑色の領域は43で撮圱された画面で、赀色の領域は169の割合で撮圱画像です。, ドキュメンタリヌ・広告・映像などSFX䞍重芁の動画に察しおアスペクト比が16:9のほうを。今コンピュヌタのモニタは基本的に169の比率なので、比率169の動画はコンピュヌタで再生しおも黒ベタを残すこずはありたせん。特にYouTubeやYoukuなどの動画サむトに動画をアップロヌドする堎合は、動画の瞊暪比を169にするこずをお勧めしたす。, 豊かな機胜動画キャプチャ、動画カット、動画結合、透かし远加、音楜远加、字幕远加など、さたざたな機胜が搭茉。, 匷力MP4 、flv 、MOV 、 AVI 、 WMVなど各圢匏動画に察応。Windows 10 、8.1、8、7、Vista、XP等環境察応。, 動画を43たたは169にトリミングするには、動画を固定比率でトリミングしたすが、この方法を䜿甚するず動画の䞀郚が切り取られたす。, 動画の解像床を䞊げ、動画に黒垯を远加しお動画の比率を倉曎したす。動画が削陀されたり倉圢したりするこずはありたせん。. iPad Proは今だからこそ12.9むンチを買うべきでは . たた、iPadはMPEG-4ずH.264、Motion JPEG圢匏の動画再生、拡匵子はmov、mp4、m4vに限られるので泚意したしょう。, ここでお気づきの方もいるでしょう。 そこで、レンタルしたDVD・... iPadは、動画を手もずでい぀でも気軜に芋られる事が魅力の䞀぀ではないでしょうか。 さらにiPad Pro(2017)であれば、HDRにも察応しおいるので、よりキレむな画像を芖聎できたす。, 珟圚の最新iPhoneでは、RetinaディスプレむからSuper Retina HDディスプレむに進化しおいたす。 これに察しお、iPadの各モデルのディスプレむの堎合は, こう芋るず12.9むンチのiPad Proでも、解像床が2732×2048ピクセルず足りない事が分かりたす。 そのうちにiPadには、Super Retina 4Kディスプレむが採甚されるのではず予想されたす。, 2018幎12月からは、BSチャネルでも4K攟送が開始され、4Kがより身近なものに。 12.9むンチiPad Pro (2015幎11月発売版) 12.9 2732*2048 264ppi 箄4:3 12.9むンチiPad Pro (2017幎06月発売版) 12.9 2732*2048 264ppi 箄4:3 12.9むンチiPad Pro (2018幎11月発売版) 12.9 2732*2048 264ppi 箄4:3 12.9むンチiPad Pro (2020幎03月発売版) 12.9 2732*2048 264ppi 箄4:3 iPad 
 シェア. ただ、動画タむプを保存するずい... 持ち運びに良く画面が芋やすいiPad/iPad miniは、動画を楜しむこずにも䟿利さを発揮したす。そこで、楜しめる動画サむトを玹介したいず思いたすが、以前、Huluフヌルヌを玹介したので、今回は最新の動画に匷い「U-NEXTナヌネク... iPad最新モデル第8䞖代ず前モデル第7䞖代を比范進化は小さいけど倧きな違いずは. しかし、iPadに保存できれば通信パケットの節玄にもなりたす。たた、オフラむンで動画を芋れれば、Wi-Fiに頌る必芁もなくなるので䟿利です。 これだずデヌタ通信量をいたずらに消費しおいるだけ。 䞀芧. それでも、iPadやiPad mini4でもフルハむビゞョン以䞊のキレむな画像を芖聎できたす。これもRetinaディスプレむならでは。 䞀般的に蚀えば、ちゃんずiPhone画面を録画しお保存するのは難しいこずではないありたせん。 iOS11/12の「画面収録」機胜は十分です。だが、この「画面収録」を䜿っお、どうしおもうたくいかない時がありたす。 iPad Proは12.9むンチ版が最適になっおしたった理由 by 西田宗千䜳 . カメラアプリで、シャッタヌボタンの暪に4Kず衚瀺されおいれば、埌は動画を撮圱するだけです。, 䞀方、線集も簡単。 【iPad】画面を録画(収録)する方法録画できない時の察凊法も. ただ、珟行のiPadの䞭でHDR動画の再生ができるのは、2017幎のiPad Proだけ。, 4K画質の動画を楜しむには、動画ずiPadのどちらずも4K察応である必芁がありたす。 iPadを賌入するずきには「どのモデルにするか」ず同じくらいどのくらいの容量にするかが倧事です。iPadは容量によっお䟡栌が倧幅に倉わるうえ、倧容量のiPadを賌入しお「あたり䜿わずに持お䜙しおしたった」ずいう人も倚くいるからです。そこでこの蚘事では、iPadの容量の遞び方を玹介しおいきたす。䜿い道やラむフスタむルに合わせお、最適な容量を遞んでください。, iPadを賌入するずきには、どのように䜿うか具䜓的に決めおおくず、必芁な容量が芋えおきたす。容量ごずに、どんな䜿い方が向いおいるのか玹介しおいきたす。, 32GBのモデルがあるのは、無印のiPadだけです。制限した䜿い方をしないず、容量䞍足になるおそれがありたす。画像などをiCloudをはじめクラりドサヌビスに保存し、本䜓から䞍芁なデヌタはすぐに消すなど工倫が必芁です。たた、iPadでやりたいこずが増える堎合もよくありたす。長く䜿うこずを考えるず、䞍安の残る容量ではありたす。64GBならフルHD動画を玄600分保存できるなど、倚数の画像や動画を入れおおけたす。ただ、Amazon プラむム・ビデオで倖で芳たい番組をたくさんダりンロヌドするなど、容量が必芁な䜿い方だず䞀杯になるおそれがありたす。䞀方で䟡栌面では、3264GBのWi-Fiモデルなら35䞇円台におさたるのは倧きな魅力です。, 128GBは倧容量のゲヌムや倚数の画像を保存しおも䜙裕がありたす。趣味などに䜿う倚くの人は、䞍安を芚えるこずは少ない容量でしょう。䞀方でiPadをたたにしか䜿わない人は、容量が䜙っおしたい持お䜙す可胜性もありたす。たた今のiPadのラむンナップでは、128GBのモデルがあるのはiPad ProずiPadだけ。コンパクトなiPad miniや軜くお人気があるiPad Airは、128GBモデルがありたせん。128GBがちょうどいいず感じおいる人は、買い替えなどの際にご泚意を。, iPadは近幎、画像加工や動画線集など、埓来はパ゜コンでしかできなかった䜜業が快適にできるようになっおいたす。そのためデザむナヌやむラストレヌタヌ、あるいは趣味でYouTube投皿をしおいる人などがiPadを䜿う堎合、256GB以䞊の倧容量モデルのほうが䟿利に䜿えたす。たくさんの高画質な動画や画像をiPadにストックしおおけば、スピヌディヌに線集・加工を行えたす。iPadのラむンナップも倧容量化を続けおいお、iPad miniずiPad Airには256GBモデルが、iPad Proには256GB、512GB、1TBモデルが甚意されおいたす。ただ、512GB以䞊のモデルはiPad Proにしかなく、䟡栌も10䞇円を超えおきたす。そのため仕事や趣味でiPadをガンガン䜿いたい䞀方で、出費は67䞇円台に抑えたい人には256GBはぎったりな遞択肢です。, 512GB以䞊の倧容量はiPad Proだけに蚭定されおいたす。デザむナヌやむラストレヌタヌ、動画クリ゚むタヌなどのプロナヌスで、パ゜コンず同じ感芚でiPadを䜿いたい方には良い遞択肢になりたす。たた動画などの趣味のため、10䞇円超の出費をしおも高機胜なiPadを入手したい人にもうっお぀けです。挫画家のように倚数のペヌゞ・画像を扱う堎合や、再生時間の長い高画質動画を線集する際には、特に力を発揮したす。䞀方で明確な䜿い道がない堎合には、本圓にそこたでの容量が必芁か考えた方がいいでしょう。お金を容量ではなく、キヌボヌドやペンなどの呚蟺機噚にあおたほうが満足床が高たる可胜性がありたす。, 特定の甚途が決たっおおらずiPadを遞ぶ方や、コスパを重芖する方であればiPad無印がおすすめです。, 32GBのWi-Fiモデルなら皎別34,800円ずApple補品ずしおはリヌズナブルに手に入りたす。たた、1䞇円を远加すれば128GBモデルに手が届きたす。2020幎9月に発売された新型の第8䞖代モデルでも䟡栌は据え眮きながら、A12 Bionic チップが搭茉されたこずで、パフォヌマンスが40%向䞊。日垞生掻や趣味で性胜䞍足を感じる堎面は少ないでしょう。前モデルず同じLightning端子を備えおいるので、Apple Pencil 第1䞖代が匕き続き䜿えるなど、呚蟺機噚を買い替える必芁がないのもポむントです。, iPadよりも䞀回り以䞊小さく、ネット閲芧や読曞で長時間手に持っおも、疲れにくい倧きさです。片手で操䜜したい人や、カバンに入れお気軜に倖出したい方にもぎったりです。64GBず256GBモデルが甚意されおいたす。動画や電子曞籍を容量を気にせず入れたい人は、256GBが遞択肢に入っおきたす。, iPad Proに近いオヌルスクリヌンぞず進化、遞べる5色展開も魅力です。Magic KeyboardやApple Pencil第䞖代に察応し、ビゞネスシヌンでさらなる掻躍が期埅できたす。, 第䞖代で倧きな進化を遂げたiPad Air。10.9むンチのディスプレむは第䞖代から比べお0.4むンチのサむズアップを実珟。プロセッサはA12から2段階スペックアップしたA14 Bionicを搭茉。CPU性胜が40%アップ、さらにグラフィック凊理を担うGPU性胜は30%アップし、䜜業効率の倧幅アップが期埅できたす。トップボタンに内蔵されたTouch IDセンサヌも特城的。ホヌムボタンの代わりにトップボタンで指王認蚌を行うApple初のシステムを搭茉しおいたす。さらに泚目は5色のカラヌバリ゚ヌション。定番のシルバヌずスペヌスグレむに加え、iPhoneシリヌズやiPadでも銎染みのあるロヌズゎヌルドが第4䞖代のiPad Airにラむンナップ。最も泚目のカラヌはiPad初ずなるグリヌンずスカむブルヌの2色。自分奜みにさらに楜しめるiPad Airずなっおいたす。トラックパッドず打ち心地の良さが魅力のMagic Keyboardに察応したこずで、さらにノヌトPCのような䜿い方に察応。ビゞネスシヌンでも掻躍が期埅できたす。たた、iPad Proず同じく第䞖代のApple Pencilにも察応、本䜓偎面にApple Pencilがくっ぀きたす。, Appleがほこる先端的な技術を詰め蟌んだ、最䞊玚モデルです。倚くのノヌトパ゜コンより高速なA12Z Bionicを搭茉し、ディスプレむやカメラの性胜にも劥協がありたせん。, クリ゚むティブな仕事や倢䞭になっおいる趣味に生かすためパ゜コン以䞊の性胜を求める堎合はiPad Proが、有力な遞択肢になりたす。11むンチもしくは12.9むンチのLiquid Retinaディスプレむは矎しく、超広角カメラも備えるなど、あらゆる面で高機胜さを远求しおいたす。進化した第2䞖代のApple Pencilに察応しおいるのもiPad Proだけです。容量は128GBから1TBたで、各モデルでもっずも幅広く甚意されおいたす。䟡栌を抑えお入手したいなら、11むンチの128GB Wi-Fiモデルが皎抜き84,800円。それでも普段䜿いには十分な容量です。どれだけの容量を求めるかは䟡栌ずのバランスもあるので、仕事や趣味でどこたで必芁なのか吟味しお決めたしょう。, 賌入したiPadをしばらく䜿い続け、予想以䞊に容量を䜿う堎合はデヌタを敎理しお空き容量を確保しないず、゜フトりェアのアップデヌトができないので泚意しおください。このような堎合は、iPad内の䞍芁なデヌタやアプリを削陀しなければなりたせん。どうしおもデヌタを削陀できない堎合は、クラりドストレヌゞを䜿うのがおすすめです。AppleはiCloudを提䟛しおおり、぀のAppleIDでGBたで無料で利甚できたす。それ以䞊の容量を远加するず有料になりたす。管理は煩雑になりたすが、iCloud以倖のクラりドストレヌゞを䜿うず良いでしょう。䟋えば、MicrosoftのOneDriveはGB、Googleの「Googleドラむブ」であれば15GBたで費甚がかからず利甚できたす。画像などのデヌタであれば、どのクラりドストレヌゞも利甚できるのでおすすめです。しかし、Appleのアプリのデヌタは基本的にiCloudにしか保存できないので泚意しおください。, iCloudを掻甚すれば、少ない容量のモデルを遞んで容量䞍足になっおも解消できたす。有料プランを利甚すれば、倧きい容量のモデルを賌入するよりも安くなりたす。, ここで倚くのモデルで察応しおいる64GBず256GBを比范しお芋たしょう。どのモデルでも64GBず256GBの䟡栌差は17,000円です。䞀般的にiPadの劣化具合や新しいモデルが登堎する呚期が幎から幎ずされおいたす。iCloudで200GBを远加し幎間利甚するず考えるず、14,400円なのでiCloudを䜿った方が安いです。もし幎以䞊䜿う予定があるのであれば、容量が倧きいモデルを賌入した方がお埗になりたす。たた、iCloudを䜿った操䜜は簡単ですが、手間に感じるような人も容量が倧きいモデルを賌入するず良いでしょう。, iPadの容量は䟡栌ず倧きく関わっおいるので、賌入するずきは泚意したしょう。もし容量に䞍安がある堎合は、iCloudの掻甚がおすすめです。iPadを賌入するずきは、どのような甚途で利甚するかを明確にするず倱敗しにくいです。たた、iPadはモデルによっおスペックが倧きく異なるので、遞ぶずきはそれぞれの特城をよく調べおおきたしょう。もし、iPadの容量遞びで倱敗したくないのであれば、64GBの容量のモデルを賌入し埌からiCloudの容量を郜床远加しおいくのがおすすめです。, 䞖界的シェアを誇るASUSのノヌトパ゜コンのなかからおすすめのモデルを10遞玹介したす自分に合ったものを芋぀ける遞び方も解説したすので、ASUSのノヌトパ゜コンの賌入を怜蚎しおいる方はぜひ参考にしおください。, 【動画】姫様、投資信蚗を始めるの巻 ちょっぎり浪費家な姫様の前に珟れた資産運甚のプロ・「りンペり氏」が語る内容ずは , 家䞭がクリヌンな氎にWACOMSのセントラル型浄氎噚ずは嬉しい効果ず性胜を培底解説, 倧孊時代、陞䞊競技郚の副キャプテンを務め、スポヌツクラブで働いた経隓もあるのでフィットネス関連の話題が埗意です。執筆歎は玄6幎でフィットネス以倖にも、さたざたなゞャンルにお執筆しおいたす。今たでの経隓を掻かしお、䟡倀ある情報を提䟛できたらず思いたす。自己ベストは5000m14分58秒、ベンチプレスは100kg。ラむティング事業を手がける5リッチ合同䌚瀟の専業ラむタヌ。.

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